A los tres años, Sanders ya sabía nadar, quería ser como su hermano mayor Trevor, así que en 1976 se unió a los Sugar Bears, un programa de natación por grupos de edad en Roseville, entrenado por Mike Barsotti, Scott Winter y Scott O'Conner.
Posteriormente se intentó clasificar para los juegos olímpicos de 1996, pero no lo consiguió y quedó fuera.
[4][5] Su carrera televisiva comenzó con CBS Sports y MTV, presentando un programa llamado Sandblast.
Actualmente es coanfitriona del premiado programa de CBS Sports, We Need To Talk.
[1] Como narradora deportiva, ha conducido muchos programas de Televisión, incluyendo The Sport List (2004), NBA Inside Stuff (2007), Beg, Borrow & Deal' (2002), Figure It Out (1997-1999) y Sandblast (1994).
También co-condujo el reality show de patinaje, Skating With Celebrities, por el canal FOX.
[1][2] En junio de 1999, Sanders publicó el libro Champions Are Raised, Not Born: How My Parents Made Me A Success (Los campeones se hacen, no nacen: Como mis padres me hicieron triunfar).