Hija de Lotta Enocksson y Julio Rito.

Es instructora de deportes, levantadora de pesas y moza en un restaurante.

Compite en la categoría de 53 kg en representación de Uruguay en las competiciones internacionales.

La representante uruguaya logró levantar 82 kilos y no alcanzó los 87 que se propuso, terminando en el sexto puesto del grupo B, que lo lideró Kanae Yagi con 186 kilos.

[1]​ Sofía Rito fue una presencia histórica para el deporte uruguayo por la disciplina y el género.