El Seven de Sudáfrica de 2014 fue la decimosexta edición del torneo sudafricano de rugby 7 y el tercer torneo de la temporada 2014-15 de la Serie Mundial Masculina de Rugby 7.

[1]​ Se disputó en el Nelson Mandela Bay Stadium de Puerto Elizabeth.

[2]​ Nota: Se otorgan 3 puntos al equipo que gane un partido, 2 al que empate y 1 al que pierda