El Seven de Sudáfrica de 2010 fue la duodécima edición del torneo sudafricano de rugby 7 y el segundo torneo de la temporada 2010-11 de la Serie Mundial Masculina de Rugby 7.

[1]​ Se disputó en la instalaciones del Outeniqua Park de George.

[2]​ Nota: Se otorgan 3 puntos al equipo que gane un partido, 2 al que empate y 1 al que pierda