Jaula de sentadillas

Una jaula de sentadillas[1]​ es un equipo de entrenamiento con pesas diseñado para permitir el entrenamiento seguro empleando una barra libre, sin estar fija a la estructura como en la máquina smith.

Además suelen tener sujeciones para poder apoyar la barra empleada, de forma que se pueda empezar y acabar el movimiento sin necesidad de dejarla o tomarla del suelo.

Si en algún momento pierde las fuerzas o no puede seguir, los soportes actúan como tope inferior de la barra, deteniéndola y manteniendo así al usuario a salvo.

La jaula de sentadillas permite al atleta emplear pesos mucho mayores, con la seguridad de que si se cansa o le fallan las fuerzas no le caerán encima, ya que los soportes horizontales detendrán el movimiento.

Las jaulas de sentadillas se vienen empleando como tales desde hace mucho tiempo.