También formó parte del plantel que consiguió la última plaza de clasificación para los Juegos Olímpicos en Mónaco.

Logró asentarse con la selección en la serie mundial de rugby 7 en 2017, después de ganar el torneo clasificatorio de Hong Kong.

En 2023 y 2024 participó con Monaco Rugby Sevens en el torneo de verano de rugby 7, el Supersevens, donde alcanzó la segunda y la tercera plaza respectivamente.

Durante la temporada 2024-25 del circuito mundial de rugby 7, en el torneo de Dubái, Pol Pla alcanzó los 100 ensayos con la selección española y llegó a la primera final de la historia de España de un torneo de rugby 7 donde consiguieron la plata tras perder en la final contra Fiyi por 5 a 19.

[3]​ [4]​ La hermana mayor de Pla, Bárbara Pla, también compitió en los Juegos Olímpicos con la selección femenina de rugby 7 de España.