[2]​ Tiene su sede en Dharamsala, India, donde se localiza la sede política del exilio tibetano y es electa por todos los refugiados tibetanos viviendo en el exterior mayores de 18 años y cualquier tibetano mayor de 25 años puede ser candidato al Parlamento.

Está conformada por 44 miembros; 10 representantes de las regiones tradicionales de Tíbet; U-Tsang, Amdo y Kham, dos representantes de las cuatro escuelas tradicionales del budismo tibetano y del chamanismo Bön, así como representantes de las comunidades en el exilio en Europa, América y Oceanía.

El Parlamento sesiona dos veces al año, con una sesión cada seis meses y se convoca a elecciones cada cinco años.

Cuando no sesiona entra en funcionamiento un Comité Permanente de once miembros que maneja el día a día del Parlamento.

[3]​ Además existen parlamentos locales para los distintos asentamientos tibetanos en la diáspora que tenga un número superior a las 160 personas.