La hembra tiene un abdomen de color marrón oscuro con manchas blancas a lo largo del flanco y una marca cardíaca de color marrón claro evidente, el caparazón es de color marrón oscuro con una banda mediana blanca y dos franjas blancas angostas a cada lado.
[3] En Gran Bretaña se extiende hacia el norte hasta el centro de Escocia.
[5] Pardosa monticola se encuentra normalmente en vegetación corta abierta en pastizales, prados, brezales abiertos y dunas, especialmente donde la tierra no está sujeta a ningún tipo de mejora.
Los adultos están activos principalmente desde principios hasta mediados del verano, las hembras más tarde que los machos.
[4] Un estudio en la isla de Frisia de Schiermonnikoog encontró que, en simpatía con Pardosa nigriceps y Pardosa pullata, P. monticola prefería las partes áridas y con menos vegetación del área de estudio y se encontraba con más frecuencia en la capa del suelo que sus cogeneradores.