Oliveira de Frades es un municipio portugués del distrito de Viseu, región Centro y comunidad intermunicipal de Viseu Dão-Lafões, con cerca de 2400 habitantes.

Es sede de un municipio con 7,45 km² de área y 9506 habitantes (2021), subdividido en 9 freguesias.

Se trata de uno de los dos pocos municipios de Portugal que están territorialmente discontinuados, consistiendo de dos porciones, una principal, de mayores dimensiones, donde se sitúa la vila, y a otra menor, a pocos kilómetros al sudeste.

El territorio principal está limitado al nordeste por el municipio de São Pedro do Sul, al sudeste por Vouzela, al sudoeste por Águeda, al oeste por Sever do Vouga y al noroeste por Vale de Cambra.

Datos según el nomenclátor publicado por el INE portugués.