Fue educada en el Rosholme College de Weston-super-Mare, y estudió interpretación en la Royal Academy of Dramatic Art.

Como miembro de los Clive Currie's Young Players en 1914, ese año actuó en los Teatros Grand, Croydon, Court y Little.

En este último local encarnó en marzo de 1917 a Gabrielle en Suzette.

En el Teatro Apollo en 1919 hizo el papel titular en Tilly of Bloomsbury, y después fue Roselle en The Betrothal, en el Gaiety (enero de 1921), finalizando ese año con el rodaje de varias obras cinematográficas.

Knight, que falleció en 1987, actuó junto a Swinburne en diversas producciones, tanto teatrales como cinematográficas.