El municipio de Rost (en inglés: Rost Township) es un municipio ubicado en el condado de Jackson en el estado estadounidense de Minnesota.

En el año 2010 tenía una población de 211 habitantes y una densidad poblacional de 2,26 personas por km².

[2]​ El municipio de Rost se encuentra ubicado en las coordenadas 43°37′52″N 95°16′31″O / 43.63111, -95.27528.

Según la Oficina del Censo de los Estados Unidos, el municipio tiene una superficie total de 93.49 km², de la cual 93,49 km² corresponden a tierra firme y (0 %) 0 km² es agua.

Del total de la población el 3,32 % eran hispanos o latinos de cualquier raza.