Los Mizos o Lushais (así llamados por vivir en los Montes Lushai) tienen origen tibeto-birmano y son la etnia principal.

Hay minorías de Lai, Mara, Chakma, Hmar, Paite, Bru y otras.

Esta herencia cristiana se repite en la mayoría de los estados vecinos como Nagaland y Meghalaya.

El 25 de noviembre de 1998 una coalición entre el "Mizo National Front" y el "Mizoram Peoples Conference" venció en las elecciones del estado (34 escaños sobre 40 y 6 escaños el Partido del Congreso).

Los estados de Assam y Mizoram mantienen una histórica disputa fronteriza.