La Montaña es una localidad del municipio de Torrelavega (Cantabria, España).

La localidad está a una altitud de 220 metros sobre el nivel del mar, y a una distancia de 3,9 kilómetros de la capital municipal, Torrelavega.

En el año 2019 La Montaña contaba con una población de 146 habitantes (INE), siendo el núcleo menos poblado del municipio.

La ermita de San Blas data del siglo XV y ha sido restaurada.

Celebra la festividad de San Blas el día 3 de febrero.