[5] Su carrera comenzó a destacar[6] a nivel internacional cuando representó a Portugal en el Campeonato Mundial Junior Femenino de Balonmano de 2018, donde su equipo se clasificó en el decimoctavo lugar.
En 2020 fichó por el Paris 92, en el que permaneció[2] dos temporadas y le permitió jugar en la EHF European League.
En el 2022, fichó[8] por su actual club, el HBCAM63 de la segunda división francesa.
[9] Habitual de la selección portuguesa de balonmano playa desde los equipos sub-16, sus últimas participaciones han sido en los Juegos Europeos del 2023, donde terminó en quinta posición[10] y el Mundial del 2024, donde terminó en sexta.
[11] En el ámbito personal, Joana es hija[12] del exjugador de balonmano portugués Carlos Resende y hermana de la también jugadora Patrícia Resende.