[1] Su nombre completo era Helfrid Signe Cecilia Sundqvist, y nació en Estocolmo, Suecia.
Lambert fue estudiante en la Ópera Real de Estocolmo en 1885–1886.
Una de sus canciones se basaba en un poema de Gustaf Fröding, Det var dans bort i vägen (1899), que ella interpretó en un disco en 1906.
Helfrid Lambert falleció en Estocolmo en el año 1954.
Fue enterrada en el Cementerio Norra begravningsplatsen, de esa ciudad.