Siguiendo el formato de reality show, el programa tiene muchas partes que se planean con anticipación sin embargo, no es una competencia real.
Exatlón es una competencia orientada al equipo que se mueve a un modo individual en sus últimas semanas, culminando en una ronda final donde un hombre y una mujer son coronados campeones del Exathlon.
El formato final varía en ciertos países donde el hombre y la mujer compiten para que uno de ellos sea coronado campeón del Exathlon.
Cada circuito tiene un final adicional basado en el formato de tiros que cambia según los requisitos del juego.
Cada uno puede involucrar cualquier combinación de velocidad, natación, salto, equilibrio, flexibilidad, fuerza, destreza, coordinación, memoria muscular e inteligencia deportiva.
Presentado por Luis Ernesto Lacombe y producido por Rede Bandeirantes en 2017 con una sola temporada, resultando ganador Marcel Stürmer.
Presentado por Roberto Manrique y producido por RCN Televisión, la primera temporada fue estrenada en 2018 resultando ganador José Rodríguez.
En 2020 se estrenó la Cuarta Temporada llamada Titanes vs Héroes, en septiembre 1, resultando ganadores Patricio Araujo y Mati Álvarez, esta última consagrándose primera tri-campeona después de la Copa Exatlón.
Presentado por Erasmo Provenza y producido por Telemundo, la Primera Temporada fue estrenada en 2018 con Marisela Cantú resultando ganadora.
Y en este mismo año se estrenó la Séptima Temporada y se cerró también dando inicio a la primera temporada llamada All-Star, resultando nuevos ganadores Yamilet Peña (Equipo Rojo) y Yoridan Martínez (Equipo Azul), en 2023 se estrena la segunda edición All-Star, quedando de nueva cuenta como ganadora Susana Abundíz coronándose primera bicampeona del Exatlón.