El-lal o Elal (idioma tehuelche: ʔeːlal) es un héroe mítico de los tehuelches de la Patagonia.
Es un ser fuerte, sabio, benéfico, creador de los tehuelches.
[1] Se dice que su padre, Nosjthej lo arrancó del vientre de su madre para devorarlo, pero la Ter-wer (Térrguer), la rata, lo rescata, y lo esconde.
[2] Posteriormente, El-lal habría llegado a la Patagonia y habría sido un héroe civilizador que reveló al hombre el secreto del fuego, e invento el arco y la flecha.
El ñandú corría hacia el río para completar su misión de llevar volando a Elal.