La Liga cuenta con un único grupo que consta de 14 equipos[1] que se enfrentan entre sí a doble vuelta.
En esta categoría han destacado jugadoras que posteriormente llegaron a ser internacionales con la selección femenina de balonmano de España como Amaia González de Garibay[3] (integrante del Aula Cultural Viveros Herol que consiguió subir a División de Honor Femenina en 2013), Sole López[4] (jugadora del Asisa Málaga Costa del Sol que logró el ascenso en 2014), Irene Espínola[5] (consiguió el ascenso en 2013 con el Adesal La Fuensanta y en 2015 con el Jofemesa Oviedo) o Eli Cesáreo,[6] que despuntó con el Handbol Sant Vicenç en la temporada 2016-2017 marcando 83 goles siendo todavía juvenil.
* El Kukullaga Etxebarri también ascendió por la renuncia de Monóvar Urbacasas y Vícar Goya Koppert.
[20] ** El San José Obrero Lanzarote también ascendió por la renuncia del Helvetia Alcobendas.
[21] * Solamente se tienen en cuenta los goles marcados durante la Liga regular.