El torneo comenzó el 9 de julio de 2010, se prolongó a lo largo de 14 jornadas hasta el 9 de octubre, jugando cada equipo contra todos los demás ida y vuelta, para dar paso a continuación a los playoffs por el título.
[1] En morado los equipos clasificados para disputar los playoffs por el título.
Los bonus, de un punto cada uno, se dan por conseguir 4 ensayos o más, y por perder por 7 puntos o menos.
Los 4 equipos que acabaron la temporada regular en las 4 primeras posiciones pasaron a las semifinales (1º vs 4º, y 2º vs 3º).
La final se disputó el día 30 de octubre en Durban.