Las cordilleras Continentales son una agrupación importante de cordilleras en las Montañas Rocosas ubicadas en el este de Columbia Británica y el oeste de Alberta.

Es una designación fisiográfica para uso de geólogos y no es utilizada por el público en general; no se reconoce en Alberta y no aparece en los mapas topográficos,[1]​ aunque los nombres de sus subcordilleras (Kootenay, Park o Main Cordilleras y cordilleras Frontales) son de uso común.

Es la más grande y conocida de las tres subdivisiones principales de las Montañas Rocosas canadienses, las otras son las cordilleras Hart y las cordilleras Muskwa.

[2]​ Hay tres subdivisiones principales de las cordilleras continentales: las cordilleras Frontales, las cordilleras Park y las cordilleras Kootenay.

Cada una de esas tres subdivisiones se divide en cadenas individuales de la siguiente manera: