Hizo su debut en Broadway y saltó a la fama por el papel de Mary Frances "Frankie" Healy en el musical de rock Jagged Little Pill, por el que ganaron un premio Grammy en 2021 al mejor álbum de teatro musical y fueron nominada a un premio Tony en 2020 en la categoría de Mejor Actriz en un Papel Destacado en un Musical, convirtiéndose en una de las nominadas más jóvenes en la categoría a los 20 años.

Su madre es LaChanze, actriz, cantante y bailarina estadounidense.

[3]​ Gooding asistió a la Escuela Hackley en Tarrytown, Nueva York, con su hermana[4]​ y se graduó con honores en artes escénicas.

[5]​ Su proyecto sénior giró en torno a su participación en la prueba del programa fuera de la ciudad al final de su último año.

Su otra formación incluyó estudiar danza en el Instituto Alvin Ailey y estudiar actuación y cine con especialización en Shakespeare en el Conservatorio Berridge en Normandía.