Avarua es una localidad situada en la isla Rarotonga, y el distrito capital de las Islas Cook (Nueva Zelanda).

Avarua es la ciudad principal y se extiende al este del aeropuerto, se encuentra en coordenadas geográficas de latitud 21°11'60 sur y longitud 159°46'0 oeste sobre el nivel del mar.

Por lo tanto, hay cerca de 40 hoteles repartidos por toda la isla, la mayoría situados en Avarua.

También en Avarua es importante por la venta de perlas y su cultivo, así como la agricultura.

En esta ciudad también se encuentra ubicada la Biblioteca Nacional de las Islas Cook.