[1][2] La isla, de 30 kilómetros de largo, tiene una superficie de 152,6 kilómetros cuadrados y su punto más alto es la montaña Botnkrona, que alcanza los 1.072 metros sobre el nivel del mar.
[2] Las islas de Altra y Skålvær están situadas al suroeste, las islas de Tjøtta, Offersøya, Mindlandet y Rødøya están situadas al sur, rodeando la entrada del Vefsnfjorden.
La isla está conectada al continente por el puente Helgeland en la carretera provincial 17 de Noruega, que conecta la parte septentrional de la isla con el municipio de Leirfjord en el continente.
Esta misma carretera 17 continúa atravesando la isla de norte a sur, donde luego se conecta por un puente a las islas cercanas de Offersøya y Tjøtta.
A la parte oriental de la isla se la suele llamar la "parte trasera" de la isla, ya que está al otro lado de las montañas desde el lado más poblado.