En el béisbol , la mecánica de bateo estudia el movimiento biomecánico que rige el swing de un jugador de béisbol . El objetivo de la biomecánica en el bateo durante el entrenamiento de béisbol es estudiar y mejorar la física involucrada en el bateo. Esto incluye optimizar el swing de un jugador para maximizar su "velocidad de bate" o el tiempo para cubrir el plato. Existe una amplia gama de posturas de bateo y mecánicas que se desarrollan a través de las preferencias individuales. Sin embargo, al comparar entre jugadores de béisbol experimentados, su enfoque de mecánica de bateo es casi similar. [1]
Los bateadores tienen una amplia variedad de swings, pero al final, mantener el equilibrio y tener una postura estable es el aspecto más importante de golpear una pelota de béisbol. Si el bateador pierde el equilibrio durante el swing, la posibilidad de hacer un contacto sólido con la pelota es muy escasa. Una vez equilibrado durante el swing, la velocidad del bate pasa al siguiente aspecto más importante del swing de béisbol. Cuanto más rápida sea la velocidad del bate, más rápido saldrá la pelota del bate. [2] Además, los investigadores han establecido desde hace mucho tiempo que los hits de jonrón dependen de la velocidad del swing. En particular, se puede suponer lógicamente que un swing más rápido dará como resultado que la pelota viaje más lejos. Un aumento del 3-6% en la velocidad del bate puede afectar significativamente la distancia que viaja una pelota después del contacto en la competencia (7). [3] En términos de física y matemáticas simples, la conservación del momento (E1) y una ecuación cinemática (E2) también refuerzan esta idea.
Un estudio utilizó un programa matemático intensivo (software de análisis de elementos finitos) para confirmar que la velocidad de salida de la pelota depende de hecho de la velocidad lineal del bate. [4] Estos hallazgos y observaciones confirman que un swing más rápido será beneficioso para un jugador de béisbol. En una investigación realizada por Welsh y et al. para el Journal of Orthopaedic and Sport Physical Therapy , descubrieron que cada jugador de béisbol pasa por tres fases críticas durante su swing. [5] Las tres fases son pie fuera, pie abajo y contacto con la pelota. Además, descubrieron que la rotación máxima de la cadera (alrededor de 714 grados por segundo) ocurre justo después de pie abajo y la velocidad máxima del bate (alrededor de 31 metros por segundo) antes del contacto con la pelota. Estos son marcadores significativos ya que las caderas generan la potencia necesaria para la velocidad del bate que determina la distancia que viaja la pelota. [6] La mayoría de las hipótesis de investigación de biomecánica que involucran al béisbol toman esos parámetros como valores clave que pueden determinar el éxito de un bateador. Además, la mecánica de un bateador también incluirá un movimiento inicial corto de "enrollado" y una fase final de seguimiento que completa el movimiento.
Desde la posición anatómica, un jugador de béisbol común que batea desde el lado derecho exhibirá estos movimientos antes del lanzamiento . El bateador comenzará con ambas rodillas, tobillos y codos en flexión y aducción . Además, el hombro estará ligeramente elevado, la mano en rotación medial, el brazo derecho en abducción, el brazo izquierdo en aducción, los dedos completamente flexionados alrededor del bate y el cuello en rotación externa hacia el lanzador. Durante la preparación del lanzador, el bateador continuará flexionando su rodilla izquierda y extendiendo su tobillo izquierdo del suelo mientras gira sus caderas lejos del lanzador. Después de que se lanza el lanzamiento, el bateador extenderá completamente sus codos, rodilla izquierda y tobillo izquierdo mientras gira sus caderas hacia el lanzador. Después del contacto percibido con la pelota, las caderas continúan rotando junto con la extensión continua hacia la hiperextensión del codo.
La mecánica del bateo en el béisbol es mucho más compleja de lo que muchos creen. Es una ciencia que consiste en aprovechar al máximo la cadena cinética para hacer que la energía pase de la parte inferior del cuerpo a la superior y, luego, utilizar esa energía al hacer contacto con la pelota. El swing en el béisbol consta de varias fases: la primera es la fase preparatoria, la segunda es la fase de postura, la tercera es la fase de zancada, la cuarta es la fase de impulso, la quinta es la fase de aceleración del bate y, por último, la fase de seguimiento. El dominio de estas seis fases permite que un jugador de béisbol tenga el mejor swing posible. El swing en el béisbol consiste en crear y transferir la máxima cantidad de energía del cuerpo a la pelota, lo que conduce a una mayor velocidad y a un mayor éxito.
La fase preparatoria implica la postura del bateador antes del ciclo de bateo. La postura del bateador tiende a basarse en la preferencia y la comodidad del bateador. Esto luego conduce a la fase de postura.
Esta fase implica concentrar la mayor cantidad posible de energía en la pierna trasera mientras se mantiene el equilibrio. El atacante no debe cargar demasiado, ya que puede hacer que pierda el equilibrio y la energía. Esto conduce a la fase de zancada.
La fase de zancada es cuando el bateador toma la energía acumulada en su pierna trasera y comienza a transferirla hacia adelante, hacia la pelota que se aproxima. La longitud y el ritmo de la zancada son cruciales. Uno debe esforzarse por seguir una trayectoria lineal hacia la pelota y también dar una zancada lo suficientemente larga como para que se transfiera la máxima cantidad de energía. El ritmo también es importante, ya que una zancada demasiado larga o demasiado corta puede afectar el equilibrio del bateador y el ritmo de contacto con la pelota. Es importante que el ritmo de la zancada sea preciso para garantizar una conexión adecuada con la pelota. La siguiente fase es la fase de impulso.
Esta fase está asociada con el retraso del bate. A medida que el bateador transfiere energía hacia adelante, mantiene los brazos extendidos hacia atrás y el bate debe estar “retrasado” o retrasado con respecto al resto del cuerpo. Los brazos del bateador deben tener una especie de efecto de banda elástica a medida que el codo trasero aumenta la flexión en comparación con el codo delantero. El bate de béisbol también debe estar a 45 grados en el plano frontal, o la empuñadura del bate debe estar orientada hacia el receptor. La siguiente fase es la fase de aceleración del bate.
En esta fase, las caderas girarán primero hacia el lanzador, con el bate detrás. Aquí es donde el cuerpo comienza a desenrollarse mientras libera toda la energía acumulada en la fase de carga y la transfiere toda a la pelota de béisbol al momento del contacto. Este movimiento permite la máxima velocidad del swing de la pelota de béisbol y transfiere la mayor velocidad a la pelota de béisbol al momento del contacto. Al momento del contacto, los codos deben estar extendidos con la mano superior hacia arriba y la mano inferior hacia abajo. Esto luego nos lleva a nuestra siguiente fase, la fase de seguimiento.
En esta fase, las caderas giran completamente hacia el lanzador. A continuación, el bate realiza una rotación completa alrededor del cuerpo. Al final del swing, los cordones de la zapatilla trasera del bateador deben estar orientados hacia el lanzador. Aunque estos pasos son muy complejos y contienen muchos detalles importantes, todo esto sucede en cuestión de segundos mientras el bateador realiza el swing. De ahí la dificultad y la infravalorada complejidad de este movimiento. [1]