Una tira nasal , tira dilatadora nasal externa o tira dilatadora nasal es un tipo de vendaje adhesivo con costillas o tablillas de plástico incrustadas que se aplica a lo largo del puente de la nariz y los lados de las fosas nasales , para ayudar a mantener abiertas las vías respiratorias. Se cree que facilitan la respiración y por esa razón se utilizan durante el esfuerzo atlético y como ayuda para reducir la congestión o para prevenir los ronquidos. [1] Varios estudios han indicado que no tienen un efecto de mejora del rendimiento. [2] También los utilizan los entrenadores de caballos de carrera en los caballos por razones similares; se cree que reducen la resistencia de las vías respiratorias y disminuyen el riesgo de hemorragia pulmonar inducida por el ejercicio (EIPH), además de reducir la fatiga y ayudar a la recuperación posterior a la carrera. [3]
En los seres humanos, la válvula nasal es la parte más estrecha de la abertura nasal y, al hacer ejercicio, esta zona se ve sometida a una presión negativa y se vuelve más pequeña. [4] Las tiras nasales se adhieren a la piel, manteniendo abierta la abertura nasal anterior y evitando que se colapse. [5] Cuando se aplican correctamente, levantan y ensanchan el espacio en el conducto nasal. Son un método sin medicamentos para mantener el flujo de las vías respiratorias y están disponibles como un producto de venta libre . [1] No se han reportado efectos secundarios aparte de la posible irritación de la piel por el adhesivo. [4]
Los estudios indican que son útiles para aumentar el volumen de la cavidad nasal en los tres centímetros frontales de la nariz humana, y para ese propósito podrían ser una alternativa a los aerosoles nasales descongestivos , pero las tiras nasales no son particularmente útiles para la congestión en las aberturas nasales posteriores . [6] También se ha demostrado que reducen el volumen de los ronquidos y mejoran la calidad del sueño. Los sujetos que usaron las tiras en las pruebas indicaron que creían que las tiras los ayudaban a respirar más fácilmente, y son de particular interés para aquellos atletas humanos que tienen que usar un protector bucal y necesitan poder respirar más por las fosas nasales que por la boca. Los estudios no han demostrado necesariamente que aumente el rendimiento atlético, pero las personas que las usan parecen tener mucha menos disnea o falta de aire mientras hacen ejercicio. [7]
En los caballos, se consideran útiles porque los animales no pueden respirar por la boca, solo por la nariz. Al igual que en los humanos, el diseño equino ayuda a evitar que la válvula nasal se colapse debido a la presión negativa creada por el esfuerzo físico. [3] Sin embargo, su principal beneficio es prevenir el sangrado pulmonar (EIPH), no mejorar directamente el rendimiento. La versión equina fue inventada por dos veterinarios, James Chiapetta y Edward Blach. En la década de 1990, se inspiraron en el producto humano para intentar crear un dispositivo similar para caballos. Habían observado a los caballos en cintas de correr y vieron que, bajo esfuerzo, el conducto nasal equino también se estrechaba debido a la succión del tejido. Elaboraron un acuerdo de licencia con CNS , la empresa que fabricó la marca humana "Breathe Right" de tiras nasales en 1997 (ahora propiedad de Foundation Consumer Brands), donde la empresa fabricó la forma equina de la tira nasal y pagó regalías a Chiapetta y Blach. La versión equina se utilizó por primera vez en público en las carreras de caballos Breeders' Cup de 1999 y en los Juegos Olímpicos de verano de 2000. En 2001, se separaron de CNS y formaron su propia empresa, Flair, y en 2008, Chiapetta adquirió Blach. [8]