El snowboard es una actividad recreativa y competitiva que consiste en descender una superficie cubierta de nieve estando de pie sobre una tabla de snowboard que casi siempre está sujeta a los pies del ciclista. Aparece en los Juegos Olímpicos de Invierno y los Juegos Paralímpicos de Invierno .
El snowboard se desarrolló en Estados Unidos , inspirándose en el skate , el trineo , el surf y el esquí . Se hizo popular en todo el mundo y se introdujo como deporte olímpico de invierno en Nagano en 1998 [1] y apareció en los Juegos Paralímpicos de Invierno en Sochi en 2014 . [2] A partir de 2015 [actualizar], su popularidad (medida por las ventas de equipos) en los Estados Unidos alcanzó su punto máximo en 2007 y ha ido disminuyendo desde entonces. [3] [4]
Las primeras tablas de snowboard se desarrollaron en 1965 cuando Sherman Poppen, un ingeniero de Muskegon, Michigan , inventó un juguete para sus hijas que consistía en unir dos esquís y atar una cuerda a un extremo para tener cierto control mientras se paraban sobre la tabla y se deslizaban. cuesta abajo. Apodado " snurfer " (que combina nieve y surfista) por su esposa Nancy, el juguete resultó tan popular entre las amigas de sus hijas que Poppen autorizó la idea a un fabricante, Brunswick Corporation , que vendió alrededor de un millón de snurfer durante la siguiente década. [5] Y, sólo en 1966, se vendieron más de medio millón de snurfers. [6]
El snowboard moderno fue iniciado por Tom Sims y Jake Burton Carpenter , quienes contribuyeron con importantes innovaciones y fundaron empresas influyentes. En febrero de 1968, Poppen organizó la primera competición de snurf en una estación de esquí de Michigan que atrajo a entusiastas de todo el país. [7] Uno de esos primeros pioneros fue Tom Sims , un devoto del skate (un deporte nacido en la década de 1950 cuando los niños colocaban ruedas de patines en tablas pequeñas que dirigían cambiando su peso). En la década de 1960, cuando era estudiante de octavo grado en Haddonfield, Nueva Jersey, Sims fabricó una tabla de snowboard en su clase de taller de la escuela pegando una alfombra en la parte superior de un trozo de madera y colocando láminas de aluminio en la parte inferior. [8] Produjo tablas de snowboard comerciales a mediados de los años 70, incluida la Skiboard (también conocida como banana voladora de Lonnie Toft ), una base de polietileno moldeado con una plataforma de skate exclusiva de Lonnie Toft unida a la parte superior. [9] [10] Otros experimentaron con configuraciones de tabla sobre nieve en este momento, incluidos los entusiastas galeses del skate Jon Roberts y Pete Matthews desarrollaron sus propias tablas de snowboard para usar en su pista de esquí seco local . [11] [12]
También durante este mismo período, en 1977, Jake Burton Carpenter , un nativo de Vermont que había disfrutado del snurf desde los 14 años, impresionó a la multitud en una competencia de snurf en Michigan con fijaciones que había diseñado para asegurar sus pies a la tabla. Ese mismo año fundó Burton Snowboards en Londonderry, Vermont . [13] Las "tablas de snowboard" estaban hechas de tablas de madera que eran flexibles y tenían trampas para los pies de esquí acuático. Muy pocas personas empezaron a practicar snowboard porque el precio de la tabla se consideraba demasiado alto (38 dólares) y no se les permitía acceder a muchas pistas de esquí, pero con el tiempo Burton se convertiría en la empresa de snowboard más grande del sector. [14] Los primeros diseños de Burton para tablas con fijaciones se convirtieron en las características dominantes del snowboard.
Las primeras competiciones que ofrecieron premios en metálico fueron el Campeonato Nacional de Snurfing, celebrado en el Parque Estatal Muskegon en Muskegon, Michigan . [15] En 1979, Jake Burton Carpenter vino de Vermont para competir con una tabla de snowboard de su propio diseño. Hubo protestas porque Jake entró con una tabla que no era para surfear. Paul Graves y otros abogaron por que a Jake se le permitiera competir. Jake creó una división "Abierta" "modificada" y la ganó como único participante. Esa carrera fue considerada la primera competencia de snowboard y es el comienzo de lo que se convirtió en el snowboard competitivo. Ken Kampenga, John Asmussen y Jim Trim quedaron primero, segundo y tercero respectivamente en la competición Estándar con los dos mejores tiempos combinados de 24,71, 25,02 y 25,41; y Jake Carpenter ganó premios en metálico como único participante en la división "abierta" con un tiempo de 26,35. [16] En 1980, el evento se trasladó al Pando Winter Sports Park cerca de Grand Rapids, Michigan , debido a la falta de nieve ese año en el lugar original. [17] [18]
A principios de la década de 1980, Aleksey Ostatnigrosh y Alexei Melnikov, dos Snurfers de la Unión Soviética, patentaron cambios de diseño en el Snurfer para permitir saltar atando una cuerda elástica, una atadura con un solo pie a la cola del Snurfer y un diseño de atadura de dos pies para control mejorado. [19] [20] [21]
A medida que el snowboard se hizo más popular en las décadas de 1970 y 1980, pioneros como Dimitrije Milovich (fundador de Winterstick en Salt Lake City, UT), Jake Burton Carpenter (fundador de Burton Snowboards de Londonderry, Vermont), Tom Sims (fundador de Sims Snowboards ), David Kemper (fundador de Kemper Snowboards ) y Mike Olson (fundador de Gnu Snowboards ) idearon nuevos diseños para tablas y mecanismos que poco a poco se convirtieron en tablas de snowboard y otros equipos relacionados. [22] A partir de estos desarrollos, el equipo de snowboard moderno generalmente consiste en una tabla de snowboard con fijaciones especializadas [23] y botas. [24]
En abril de 1981, se celebró la competición de snowboard "Rey de la Montaña" en Ski Cooper , Colorado. [25] Tom Sims junto con una variedad de otros practicantes de snowboard de la época estuvieron presentes. [26] Un participante se presentó en una tabla de snowboard casera con fondo de fórmica que resultó no deslizarse tan bien sobre la nieve.
En 1982, la primera carrera nacional de snowboard de EE. UU. se celebró cerca de Woodstock, Vermont , en Suicide Six . La carrera, organizada por Graves, fue ganada por el piloto del primer equipo de Burton, Doug Bouton. [27]
En 1983, se celebró la primera competición de halfpipe del Campeonato Mundial en Soda Springs , California. Tom Sims , fundador de Sims Snowboards, organizó el evento con la ayuda de Mike Chantry, instructor de snowboard en Soda Springs. [28]
En 1985, se celebró la primera Copa del Mundo en Zürs , Austria, [29] consolidando aún más el reconocimiento del snowboard como deporte competitivo internacional oficial.
En 1990, se fundó la Federación Internacional de Snowboard (ISF) para proporcionar regulaciones universales para las competiciones. [30] Además, la Asociación de Snowboard de los Estados Unidos de América (USASA) proporciona directrices de instrucción y organiza competiciones de snowboard en los EE. UU. hoy en día, eventos de snowboard de alto perfil como los Winter X Games , Air & Style , el US Open, los Juegos Olímpicos y otros. Los eventos se transmiten en todo el mundo. Muchos centros turísticos alpinos tienen parques de terreno .
En los Juegos Olímpicos de Invierno de 1998 en Nagano, Japón, el snowboard se convirtió en un evento olímpico oficial. [31] La francesa Karine Ruby fue la primera en ganar una medalla de oro olímpica en snowboard femenino en los Juegos Olímpicos de 1998, mientras que el canadiense Ross Rebagliati [32] fue el primero en ganar una medalla de oro olímpica en snowboard masculino.
Al principio, las zonas de esquí adoptaron este deporte a un ritmo mucho más lento que el público que practica deportes de invierno. De hecho, durante muchos años hubo animosidad entre esquiadores y practicantes de snowboard, lo que llevó a una disputa constante entre esquiadores y practicantes de snowboard. [33] Los funcionarios del parque prohibieron las primeras tablas de snowboard en las pistas. Durante varios años, los practicantes de snowboard tenían que realizar una pequeña evaluación de sus habilidades antes de poder subir a los telesillas. Se pensaba que un practicante de snowboard no cualificado limpiaría la nieve de la montaña. En 1985, sólo el siete por ciento de las zonas de esquí de Estados Unidos permitían el snowboard, [34] con una proporción similar en Europa. A medida que el equipo y las habilidades mejoraron, gradualmente el snowboard se hizo más aceptado. En 1990, la mayoría de las principales zonas de esquí tenían pistas separadas para los practicantes de snowboard. Actualmente, aproximadamente el 97% de todas las zonas de esquí de América del Norte y Europa permiten practicar snowboard, y más de la mitad tienen saltos, rieles y half pipes.
En 2004, el snowboard contaba con 6,6 millones de participantes activos. [35] Un portavoz de la industria dijo que "los niños de doce años superan a los adultos". El mismo artículo decía que la mayoría de los practicantes de snowboard tienen entre 18 y 24 años y que las mujeres constituyen el 25% de los participantes.
Había 8,2 millones de practicantes de snowboard en Estados Unidos y Canadá durante la temporada 2009-2010. Hubo un aumento del 10% respecto a la temporada anterior, representando más del 30% del total de participantes en deportes de nieve. [36]
El 2 de mayo de 2012, el Comité Paralímpico Internacional anunció que el snowboard adaptativo (denominado "para-snowboard") debutaría como evento de medallas masculinas y femeninas en los Juegos Paralímpicos de Invierno de 2014 que tendrán lugar en Sochi, Rusia. [37]
Desde sus inicios como deporte de invierno establecido, el snowboard ha desarrollado varios estilos, cada uno con su propio equipo y técnica especializados. Los estilos más comunes hoy en día son: freeride, freestyle y freecarve/race. Estos estilos se utilizan tanto para el snowboard recreativo como para el profesional. Si bien cada estilo es único, existe una superposición entre ellos.
"Jibbing" es el término para la conducción técnica en superficies no estándar. La palabra "jib" es tanto un sustantivo como un verbo, dependiendo del uso de la palabra. Como sustantivo: un foque incluye rieles metálicos, cajas, bancos, repisas de concreto, paredes, vehículos, rocas y troncos. Como verbo: foque se refiere a la acción de saltar, deslizarse o montar encima de objetos distintos a la nieve. [38] Está directamente influenciado por el pulido de una patineta. Jibbing es una técnica de snowboard de estilo libre. Normalmente, el jibbing se produce en un parque de estaciones de snowboard, pero también se puede realizar en entornos urbanos.
El freeride es un estilo sin un conjunto de reglas que lo rijan ni un rumbo establecido, generalmente en terreno natural y sin acondicionar. El básico permite varios estilos de snowboard con un movimiento fluido y espontaneidad a través de terrenos naturalmente accidentados. Puede ser similar al estilo libre con la excepción de que no se utilizan funciones creadas por el hombre. Véase también Snowboarding de travesía .
El snowboard de estilo libre es cualquier práctica que incluya realizar trucos. En estilo libre, el ciclista utiliza elementos naturales y artificiales, como rieles, saltos, cajas y muchos otros, para realizar trucos. Es un concepto popular de todo incluido que distingue los aspectos creativos del snowboard, en contraste con un estilo como el snowboard alpino.
El snowboard alpino es una disciplina dentro del deporte del snowboard. Se practica en pistas acondicionadas . Es un evento olímpico desde 1998 .
A veces llamada freecarving o hardbooting(debido al equipo utilizado), esta disciplina generalmente se lleva a cabo en nieve dura o pistas acondicionadas(aunque se puede practicar en todas y cada una de las condiciones) y se enfoca en carving en giros enlazados, muy parecido al surf o al longboard, y se considera superior a otras disciplinas en muchos países europeos. [¿ según quién? ] En esta disciplina se realizan pocos o ningún salto. El snowboard alpino está formado por una pequeña parte de la población general del snowboard, que tiene una comunidad social bien conectada y sus propios fabricantes de tablas específicos, la mayoría ubicados en Europa. El equipo de snowboard Alpine incluye una bota rígida similar al esquí y un sistema de fijación de placa con una tabla de snowboard verdaderamente direccional que es más rígida y estrecha para gestionar giros enlazados con mayores fuerzas y velocidad. [39] Los esquís moldeados pueden agradecer a estas tablas de snowboard "freecarve" la tecnología de vanguardia que condujo a su creación. [40] Un practicante de snowboard alpino experto puede enlazar numerosos giros en una carrera colocando su cuerpo muy cerca del suelo en cada giro, similar a un giro de motocross o un carve de esquí acuático. Dependiendo de factores como la rigidez, el radio de giro y la personalidad, esto se puede hacer lenta o rápidamente. Los carvers hacen semicírculos perfectos en cada giro, cambiando los bordes cuando la tabla de snowboard está perpendicular a la línea de caída y comenzando cada giro en el borde cuesta abajo. Carving en una tabla de snowboard es como montar en una montaña rusa, porque la tabla se bloqueará en un radio de giro y proporcionará lo que se siente como múltiples G de aceleración. [41]
El snowboard alpino comparte más similitudes visuales con el equipo de esquí que con el equipo de snowboard. [42] En comparación con el equipo de snowboard de estilo libre: [43]
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Los competidores realizan trucos mientras descienden por un recorrido, se mueven alrededor, sobre, a través, hacia arriba o hacia abajo por las características del terreno. El recorrido está lleno de obstáculos que incluyen cajas, rieles, saltos, foques o cualquier otra cosa por la que la tabla o el ciclista puedan deslizarse. El Slopestyle es un evento juzgado y ganar una competencia de Slopestyle generalmente proviene de ejecutar con éxito la línea más difícil en el terreno park mientras se realiza una línea fluida de trucos difíciles y sin errores sobre los obstáculos. Sin embargo, la impresión general y el estilo pueden influir a la hora de ganar una competición de Slopestyle y el ciclista que consigue los trucos más difíciles no siempre ganará al ciclista que consigue los trucos más fáciles en los caminos más difíciles.
Las competiciones de gran aire son competencias en las que los ciclistas realizan trucos después de lanzar un salto artificial construido específicamente para el evento. [44] Los competidores realizan trucos en el aire, con el objetivo de alcanzar una altura y distancia considerables, mientras aseguran un aterrizaje limpio. Muchas competiciones también requieren que el ciclista realice un truco complejo. No todas las competiciones requieren un truco para ganar el oro; Algunas competiciones intermitentes se basan únicamente en la altura y la distancia de lanzamiento del practicante de snowboard. Algunas competiciones también requieren que el ciclista haga un truco específico para ganar el premio mayor. [45] Una de las primeras competiciones de snowboard en la que Travis Rice intentó y consiguió un "doble back flip backside 180" tuvo lugar en la Red Bull Gap Session de 2006. [46]
El half-pipe es una zanja semicircular excavada en la montaña o una rampa construida expresamente hecha de nieve, con paredes de entre 8 y 23 pies (7,0 m). Los competidores realizan trucos mientras van de un lado a otro y en el aire por encima de los lados de la tubería.
El snowboard cross, también conocido como "boardercross", "boarder X" o "snowboard X", y comúnmente abreviado como "SBX" o simplemente "BX", es una disciplina de snowboard que consiste en la competición de varios ciclistas (normalmente de 4 a 6). cara a cara por un recorrido con saltos, bermas y otros obstáculos construidos con nieve. El snowboard cross comenzó en la década de 1980, ganándose su lugar como evento olímpico de invierno oficial en los juegos de Turín de 2006. A diferencia de otras disciplinas de carreras de snowboard, como el slalom gigante paralelo, los competidores compiten juntos en un solo recorrido.
En las carreras de snowboard, los ciclistas deben completar un recorrido cuesta abajo construido con una serie de indicadores giratorios de colores (puertas) colocados en la nieve a distancias prescritas. Una puerta consta de un poste alto y un poste corto, conectados por un panel triangular. El corredor debe pasar por el lado corto de la puerta, pasar el lado largo de la puerta no cuenta. Hay 3 formatos principales utilizados en las carreras de snowboard, entre ellos; una sola persona, cursos paralelos o varias personas en el curso al mismo tiempo (SBX).
Las competiciones de snowboard se llevan a cabo en todo el mundo y van desde competiciones de base hasta eventos profesionales disputados en todo el mundo.
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Algunas de las competiciones de snowboard más importantes incluyen: el European Air & Style , el X-Trail Jam japonés , el Burton Global Open Series, el Shakedown , el Campeonato Mundial FIS , la Copa Mundial anual de la FIS , los Winter X Games , el Freeride World Tour y el Winter Dew. Recorrido .
El snowboard ha sido un deporte olímpico de invierno desde los Juegos Olímpicos de Invierno de 1998 . Desde su inauguración, el snowboard olímpico ha visto muchas adiciones y eliminaciones de eventos. Durante los Juegos Olímpicos de Invierno de 2018 , las pruebas de snowboard disputadas incluyeron big air, halfpipe, slalom gigante paralelo,lopestyle y snowboard cross.
El evento Superpark [47] de Snowboarder Magazine se creó en 1996. Más de 150 de los mejores profesionales del mundo están invitados a avanzar en el snowboard de estilo libre en los parques de terreno más progresivos. [48]
Parte del enfoque del snowboard es garantizar la máxima diversión, amistad y calidad del evento. Como reflejo de esta perspectiva del snowboard, puede encontrar "Anti Contests", incluidos [49], que son una parte importante de su identidad, incluido The Holy Oly Revival [50] en The Summit en Snoqualmie , The Nate Chute Hawaiian Classic en Whitefish, el anti-concurso original. concurso, el Campeonato Mundial de Quarterpipe y los Juegos de Granada.
La Asociación de Snowboard y Freeski de los Estados Unidos de América (USASA) presenta competencias de nivel básico diseñadas para ser un trampolín para los aspirantes a atletas que buscan progresar en el proceso de competencia. La USASA consta de 36 series regionales en las que cualquiera puede competir contra atletas en multitud de clases. Para el snowboard, USASA compite en eventos regionales en seis disciplinas principales (Slalom, Slalom Gigante, Slopestyle, Halfpipe, Boardercross y Rail Jam), donde los competidores ganan puntos para una clasificación nacional y califican para competir en los Campeonatos Nacionales de USASA.
El estilo de vida del snowboard surgió como una respuesta natural a la cultura de la que surgió. Al principio hubo una rebelión contra la cultura del esquí y la opinión de que los practicantes de snowboard eran inferiores. Los esquiadores no aceptaron fácilmente esta nueva cultura en sus pistas. Las dos culturas se contrastaban entre sí en varios aspectos, incluida la forma en que hablaban, actuaban y todo su estilo de vestir. Los practicantes de snowboard primero adoptaron el estilo punk y luego el hip-hop. Palabras como "amigo", "retorcido" y "Shred the Gnar" son algunos ejemplos de palabras utilizadas en la cultura del snowboard. La subcultura del snowboard se convirtió en un cruce entre los estilos urbano y suburbano en la nieve, lo que hizo una transición fácil de la cultura del surf y el skate a la cultura del snowboard. [51] De hecho, muchos patinadores y surfistas practicaban snowboard en los meses de invierno, y fueron los primeros practicantes de snowboard. [51]
Los primeros estereotipos del snowboard incluían "vagos", "sucios", "punk", "fumetas", "alborotadores" y muchos otros, muchos de los cuales también están asociados con el skate y el surf. Sin embargo, estos estereotipos pueden considerarse pasados de moda. El snowboard se ha convertido en un deporte que abarca una multitud internacional muy diversa y una base de fanáticos de muchos millones, hasta el punto de que ya no es posible estereotipar una comunidad tan grande. Las razones de estos estereotipos moribundos incluyen lo común y popular que se ha vuelto el deporte, con el factor de impacto del rápido despegue del snowboard en las pistas desapareciendo. Los esquiadores y practicantes de snowboard se están acostumbrando unos a otros y se respetan más mutuamente en la montaña. "El estereotipo típico de este deporte está cambiando a medida que cambia la demografía". [52] Si bien estas dos subculturas se están acostumbrando entre sí, todavía hay tres centros turísticos, en los Estados Unidos, que no permiten el snowboard. Alta , Deer Valley y Mad River Glen son las últimas estaciones exclusivas para esquiar en América del Norte y con el tiempo se han convertido en un punto focal de la animosidad restante entre el snowboard y el esquí.
Las lesiones comunes en el snowboard difieren entre los grupos profesionales y recreativos. El tipo de lesión más común entre los practicantes de snowboard es la lesión en la parte superior del cuerpo. En el snowboard recreativo, es más probable que se produzcan lesiones en la muñeca. Entre los practicantes de snowboard profesionales, es más probable que se produzcan lesiones en la mitad inferior, específicamente en la articulación de la rodilla. Cuando se lesionan, los practicantes de snowboard tienen el doble de probabilidades de sufrir una fractura que los esquiadores. Otras lesiones menores que ocurren son "lesiones en la muñeca, lesiones en los tejidos blandos del hombro, lesiones en el tobillo, conmociones cerebrales y fracturas de clavícula; se observaron lesiones que son muy comunes al practicar snowboard". [53] En personas recreativas e inexpertas, "la mayoría de las lesiones sufridas por practicantes de snowboard ocurrieron con mayor frecuencia mientras viajaban a velocidad imprudente en pendientes moderadas". [54] Otra forma en que ocurren las lesiones es porque intentan quedarse con alguien que tiene un nivel de habilidad más alto, que no son capaces de manejar debido a la falta de habilidad que poseen. Algunas lesiones importantes que ocurren durante el snowboard son lesiones en la cabeza y en la columna. "La principal causa de fracturas de columna en los practicantes de snowboard fue la falla en el aterrizaje en salto y las fracturas por compresión ocurren en aproximadamente el 80% de los practicantes de snowboard con fracturas vertebrales porque con frecuencia caen hacia atrás, y esto puede causan fracturas por carga axial y compresión anterior". [55] Las lesiones en la parte superior del cuerpo son mucho menos comunes entre los practicantes de snowboard profesionales. "La mayoría de los snowboarders profesionales y de élite sufren lesiones con frecuencia al intentar ejecutar trucos desafiantes a altas velocidades y con mayores niveles de fuerza en las extremidades inferiores". [56]
Al igual que otros deportes de invierno, el snowboard conlleva un cierto nivel de riesgo. [57]
El snowboarder promedio es un hombre de poco más de veinte años, y hay tres veces más hombres que mujeres en este deporte. Los practicantes de snowboard tienen un riesgo 2,4 veces mayor de sufrir fracturas que los esquiadores, especialmente en las extremidades superiores. Por el contrario, los practicantes de snowboard tienen un riesgo menor de sufrir lesiones de rodilla que los esquiadores. [58] La tasa de lesiones en el snowboard es de aproximadamente cuatro a seis por cada mil personas por día, lo que representa aproximadamente el doble de la tasa de lesiones en el esquí alpino. [59] Las lesiones son más probables entre los principiantes, especialmente aquellos que no toman lecciones con instructores profesionales. Una cuarta parte de todas las lesiones ocurren en ciclistas primerizos y la mitad de todas las lesiones ocurren en personas con menos de un año de experiencia. Los ciclistas experimentados tienen menos probabilidades de sufrir lesiones, pero las lesiones que ocurren tienden a ser más graves. [60]
Dos tercios de las lesiones ocurren en la parte superior del cuerpo y un tercio en la parte inferior del cuerpo. Esto contrasta con el esquí alpino, donde dos tercios de las lesiones se producen en la parte inferior del cuerpo. El tipo de lesión más común son los esguinces, que representan alrededor del 40% de las lesiones. [61] El punto de lesión más común son las muñecas: el 40% de todas las lesiones del snowboard se producen en las muñecas y el 24% de todas las lesiones del snowboard son fracturas de muñeca. [60] Cada año se producen alrededor de 100.000 fracturas de muñeca en todo el mundo entre los practicantes de snowboard. [62] Por esta razón , se recomienda encarecidamente el uso de muñequeras , ya sea separadas o integradas en los guantes. Suelen ser obligatorios en las clases de iniciación y su uso reduce a la mitad la probabilidad de sufrir lesiones en la muñeca. [63] Además, es importante que los practicantes de snowboard aprendan a caer sin detener la caída con la mano tratando de "empujar" la pendiente, ya que aterrizar con una muñeca doblada en un ángulo de 90 grados aumenta la posibilidad de que ocurra. rotura. Más bien, aterrizar con los brazos extendidos (como un ala) y golpear la pendiente con todo el brazo es una forma eficaz de frenar una caída. Este es el método utilizado por los practicantes de judo y otras artes marciales para frenar una caída cuando un compañero de entrenamiento los arroja contra el suelo.
El riesgo de sufrir lesiones en la cabeza es de dos a seis veces mayor para los practicantes de snowboard que para los esquiadores y las lesiones siguen un patrón de ser más raras, pero más graves, entre los ciclistas experimentados. Las lesiones en la cabeza pueden ocurrir tanto como consecuencia de una colisión como al no realizar un giro hacia el lado del talón. Esto último puede provocar que el ciclista aterrice de espaldas y golpee la parte posterior de su cabeza contra el suelo, lo que provocará una lesión en la cabeza occipital. [64] Por esta razón, se recomienda ampliamente el uso de cascos. También se recomienda usar gafas protectoras, ya que el impacto puede causar lesiones oculares y la ceguera por la nieve puede ser el resultado de la exposición a una fuerte luz ultravioleta en áreas cubiertas de nieve. Se recomienda el uso de gafas que absorban los rayos ultravioleta incluso en días brumosos o nublados, ya que la luz ultravioleta puede atravesar las nubes. [sesenta y cinco]
A diferencia de las fijaciones de esquí, las fijaciones de snowboard no están diseñadas para soltarse automáticamente en caso de caída. El soporte mecánico que proporcionan los pies bloqueados a la tabla tiene el efecto de reducir la probabilidad de lesiones en la rodilla: el 15% de las lesiones en el snowboard ocurren en la rodilla, en comparación con el 45% de todas las lesiones en el esquí. Estas lesiones suelen afectar a los ligamentos de la rodilla; las fracturas óseas son raras. [60] Las fracturas en la parte inferior de la pierna también son raras, pero el 20% de las lesiones ocurren en el pie y el tobillo. Las fracturas del astrágalo son raras en otros deportes, pero representan el 2% de las lesiones del snowboard; el personal médico a veces llama a una fractura del astrágalo lateral " tobillo del snowboarder ". Esta lesión en particular provoca un dolor lateral persistente en el tobillo afectado, pero es difícil de detectar en una imagen de rayos X simple. Puede diagnosticarse erróneamente como un simple esguince, con posibles consecuencias graves, ya que no tratar la fractura puede provocar daños graves a largo plazo en el tobillo. [60] Se ha revisado el uso de ultrasonido portátil para el diagnóstico en laderas de montaña y parece ser una herramienta plausible para diagnosticar algunas de las lesiones comunes asociadas con el deporte. [66]
Entre el cuatro y el ocho por ciento de las lesiones relacionadas con el snowboard se producen mientras la persona espera en las colas de los remontes o entra y sale de los remontes. Los practicantes de snowboard se empujan hacia adelante con un pie libre mientras están en la línea del remonte, dejando el otro pie (generalmente el de la pierna adelantada) bloqueado en la tabla en un ángulo de 9 a 27 grados, lo que genera una gran fuerza de torsión en esta pierna y predispone. la persona a una lesión en la rodilla si se produce una caída. [67] [68] Los dispositivos giratorios de fijación de snowboard están diseñados para minimizar la fuerza de torsión, siendo Quick Stance [69] el primero desarrollado en 1995. [70] Permiten a los practicantes de snowboard girar el pie bloqueado en línea recta en la dirección de la punta del snowboard sin quitar la bota de la fijación de la bota.
Las avalanchas son un claro peligro en las laderas nevadas de las montañas. [71] Lo mejor es aprender los diferentes tipos de avalanchas, cómo evitar que se produzcan y cómo reaccionar cuando vaya a ocurrir. Además a la hora de salir a la nieve, todo aquel que practique una actividad con mayores posibilidades de lesionarse debe tener unos conocimientos básicos de Primeros Auxilios y saber actuar ante las lesiones que puedan producirse. [72]
Las botas de snowboard deben estar bien ajustadas, con los dedos ajustados en el extremo de la bota cuando está de pie y ligeramente alejados del extremo cuando está en posición de snowboard. [73] Se recomienda acolchado o "armadura" en otras partes del cuerpo como caderas, rodillas, columna y hombros. Para ayudar aún más a evitar lesiones en partes del cuerpo, especialmente en las rodillas, se recomienda utilizar la técnica adecuada. Para adquirir la técnica adecuada, uno debe ser enseñado por un instructor calificado. Además, cuando se practica snowboard en solitario, se debe tener precaución para evitar los huecos de los árboles , una zona especialmente peligrosa de nieve suelta que se puede formar en la base de los árboles.
También se requiere cierto cuidado al encerar una tabla, ya que las ceras de fluorocarbono emiten vapores tóxicos cuando se sobrecalientan. La depilación con cera se realiza mejor en un área ventilada, teniendo cuidado de usar la cera a la temperatura correcta; la cera debe estar derretida pero no humeante ni ardiendo lentamente. [64]
En un estudio realizado para examinar los tipos de lesiones relacionadas con el snowboard y los cambios en los patrones de lesiones a lo largo del tiempo, se recopilaron datos sobre practicantes de snowboard y esquiadores lesionados en una clínica de una estación de esquí en Vermont durante 18 temporadas (1988-2006) e incluyeron una extensa información sobre patrones de lesiones, datos demográficos y experiencia. En conclusión del estudio, la tasa más alta de lesiones se produjo entre las practicantes de snowboard jóvenes e inexpertas. Las tasas de lesiones entre los practicantes de snowboard han fluctuado con el tiempo, pero siguen siendo más altas que las de los esquiadores. No se encontró evidencia de que aquellos que pasan más tiempo en parques de terreno estén sobrerrepresentados en la población lesionada. [74]
La forma en que un practicante de snowboard normalmente se desplaza más sobre su tabla de snowboard está determinada por la ubicación de sus pies y la dirección de desplazamiento. [75]
Las rotaciones fuera del eje combinan giros y rotaciones; la convención de nomenclatura es describir primero la rotación horizontal, seguida del número de rotaciones fuera del eje, y terminar con el grado de rotación total (es decir, Backside Triple-Cork 1440).
Las películas sobre snowboard se han convertido en una parte importante de la progresión en este deporte. Cada temporada se estrenan muchas películas, normalmente en otoño. Estos son realizados por muchas empresas de producción de vídeos específicos de snowboard, así como por empresas de fabricación que utilizan estas películas como forma de publicidad. Los vídeos de snowboard suelen contener secuencias de vídeo de ciclistas profesionales patrocinados por empresas. Un ejemplo de uso comercial de películas de snowboard sería The White Album , una película del cineasta y leyenda del snowboard Dave Seoane sobre Shaun White , que incluye cameos de Tony Hawk y fue patrocinada por PlayStation , Mountain Dew y Burton Snowboards . Las películas de snowboard también se utilizan como documentación del snowboard y como muestra de las tendencias y estilos actuales del deporte. Además, la película de 2011 The Art of Flight mostró a practicantes de snowboard como Travis Rice intentando lograr mayores hazañas en el deporte del snowboard.
Sin embargo, a veces la industria del snowboard no apoya todas las películas con temas de snowboard. En 2013, The Crash Reel , un largometraje documental de la cineasta Lucy Walker sobre el ex rival de Shaun White , Kevin Pearce , se estrenó en el circuito de festivales de cine con gran éxito de crítica y posteriormente fue transmitido por HBO . Utilizando como telón de fondo la lesión cerebral traumática que puso fin a la carrera de Pearce y su posterior recuperación, la película examina los peligros físicos inherentes a los practicantes de snowboard y otros atletas profesionales de deportes extremos bajo presión de los patrocinadores y los medios para realizar hazañas cada vez más espectaculares. [76] Aunque hay referencias importantes a varias marcas en la película, Walker es "inflexible" en que la industria del snowboard no patrocinó la película de ninguna manera y, de hecho, no la ha apoyado, [77] a pesar del éxito de la película en los medios de comunicación.
Las revistas de snowboard son fundamentales para promover el deporte, aunque menos con la llegada de la era de Internet. Los incentivos fotográficos están escritos en los contratos de patrocinio de muchos ciclistas profesionales, brindando a los profesionales no sólo publicidad sino también un incentivo financiero para publicar una fotografía en una revista. El personal de la revista Snowboard viaja con ciclistas profesionales durante la temporada de invierno y cubre viajes, concursos, estilos de vida, perfiles de ciclistas y empresas, y reseñas de productos. Las revistas de snowboard han hecho recientemente un esfuerzo para expandir sus marcas al mercado en línea, y también ha habido un crecimiento en las publicaciones exclusivamente en línea. Las revistas populares incluyen Transworld Snowboarding (EE. UU.), Snowboarder Magazine (EE. UU.), Snowboard Magazine (EE. UU.) y Whitelines (Reino Unido).
Los videojuegos de snowboard brindan entretenimiento interactivo dentro y fuera de temporada. La mayoría de los juegos de este género se han creado para consolas, como Xbox y PlayStation. También existe una gran cantidad de juegos casuales de snowboard en línea junto con juegos para teléfonos móviles.
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