La sobriedad es la condición de no tener ningún efecto del alcohol y otras drogas . [1] La sobriedad también se considera el estado natural de un ser humano al nacer . Una persona en estado de sobriedad se considera sobria . Las organizaciones del movimiento de abstinencia han fomentado la sobriedad como algo normativo en la sociedad. [2]
En un entorno de tratamiento , la sobriedad es el objetivo alcanzado de independencia del consumo de alcohol y otras drogas. Como tal, la abstinencia sostenida es un prerrequisito para la sobriedad. Al principio de la abstinencia, los efectos residuales del consumo de alcohol pueden impedir la sobriedad. Estos efectos se denominan "PAWS" o " síndrome de abstinencia postaguda ". A alguien que se abstiene, pero tiene un deseo latente de volver a consumir, se lo puede calificar de " borracho seco " y no se lo puede considerar verdaderamente sobrio. Un abstemio puede estar motivado inconscientemente a reanudar el consumo de alcohol, pero por diversas razones, se abstiene (por ejemplo, una preocupación médica o legal que le impide el consumo). [3]
La sobriedad tiene significados más específicos en contextos específicos, como la cultura de muchos programas de recuperación del consumo de sustancias, la aplicación de la ley y algunas escuelas de psicología. En algunos casos, la sobriedad implica el logro de un "equilibrio vital" [4] , o refleja una aspiración más amplia a un estilo de vida más simple y menos materialista [5] .
La sobriedad puede referirse a estar libre de efectos inmediatos o residuales de cualquier sustancia que altere la mente. En términos coloquiales, puede referirse a una sustancia específica que es objeto de un programa de apoyo a la recuperación en particular [6] (por ejemplo, alcohol, marihuana, opiáceos o tabaco). "Sin alcohol y sobrio" es una frase de uso común que se refiere a alguien que lleva un período prolongado sin alcohol ni otras drogas en su cuerpo.
La recuperación puede comenzar de muchas maneras diferentes para cada persona. Uno puede ir a rehabilitación, a un centro de desintoxicación o contratar a un acompañante sobrio para comenzar. El siguiente programa de apoyo para la recuperación puede ser un poco más difícil de encontrar. La vida sobria puede resultar confusa si se utiliza cualquier motor de búsqueda genérico. Existen recursos de recuperación de muchas empresas diferentes, principalmente en los Estados Unidos.
Los alcohólicos también pueden utilizar libros, podcasts y recursos en línea para ayudar a su propia recuperación.
Las organizaciones del movimiento de templanza han fomentado la sobriedad como algo normativo en la sociedad. [2] La Unión Cristiana de Mujeres por la Templanza difunde literatura sobre cómo vivir un estilo de vida sobrio, [7] mientras que organizaciones fraternales como la Orden Independiente de Recabitas y la Organización Internacional de los Buenos Templarios brindan un espacio para que los abstemios socialicen. [8]
Las pruebas de sobriedad en el campo y las pruebas de alcoholemia son dos formas en las que los agentes de la ley suelen comprobar la sobriedad de un conductor sospechoso de conducir bajo los efectos del alcohol o drogado . En los EE. UU., estas "pruebas de sobriedad en el campo estandarizadas" quedan a discreción del agente. También pueden realizar otras pruebas, como análisis de sangre y orina. [9] En otros países (por ejemplo, los Países Bajos), solo se utilizan pruebas de alcoholemia y de sangre. Las pruebas estandarizadas que se pueden realizar en los EE. UU. incluyen:
Las pruebas no estandarizadas incluyen:
Dado que estas pruebas dependen de la cooperación del sujeto, el resultado final suele depender de la interpretación del oficial que preside la prueba. Hay muchos factores que pueden provocar imprecisiones en las pruebas de sobriedad, entre ellos, afecciones ortopédicas o neurológicas y fatiga.
La curiosidad sobria es un movimiento cultural y un estilo de vida que consiste en no consumir alcohol o consumirlo de forma limitada y que comenzó a extenderse a fines de la década de 2010, en particular entre las personas de la generación del milenio . La curiosidad sobria se define a menudo como la posibilidad de cuestionar o cambiar los propios hábitos de consumo de alcohol por razones de salud mental o física. [10] Puede practicarse de muchas maneras, que van desde la abstinencia total hasta pensar más en cuándo y cuánto se quiere beber realmente. [11]
