Una resolución de Año Nuevo es una tradición, más común en el mundo occidental [1] pero también en el mundo oriental , en la que una persona decide continuar con buenas prácticas, cambiar un rasgo o comportamiento no deseado, lograr una meta personal o mejorar de otra manera. su comportamiento al inicio de un año calendario .
Alrededor del año 2000 a.C., los babilonios celebraban el Año Nuevo durante un festival de 12 días llamado Akitu (que comenzaba con el equinoccio de primavera). Este era el comienzo de la temporada agrícola para plantar cultivos, coronar a su rey y hacer promesas de devolver el equipo agrícola prestado y pagar sus deudas. [2] [3]
El Año Nuevo babilónico fue adoptado por los antiguos romanos , como era la tradición de las resoluciones. Sin embargo, el calendario finalmente cambió con el calendario juliano en el 46 a. C., que declaró el 1 de enero como el comienzo del nuevo año y comenzaba cada año haciendo promesas al dios Jano , que da nombre al mes de enero. [4]
En la época medieval , los caballeros hacían el " voto del pavo real " al final de la temporada navideña de cada año para reafirmar su compromiso con la caballería . [5]
En los servicios de vigilia , muchos cristianos se preparan para el año que viene orando y haciendo estas resoluciones. [6] En el cristianismo metodista , la liturgia utilizada para el servicio de vigilia del Año Nuevo es el Servicio de Renovación del Pacto ; Además de celebrarse tradicionalmente en la víspera de Año Nuevo, muchas iglesias ofrecen el Servicio de Renovación del Pacto tanto en la víspera de Año Nuevo como en la mañana del día de Año Nuevo. [7]
Esta tradición tiene muchos otros paralelos religiosos. Durante el Año Nuevo del judaísmo, Rosh Hashaná , a lo largo de las Fiestas Mayores y culminando en Yom Kipur (el Día de la Expiación), uno debe reflexionar sobre las malas acciones cometidas durante el año y buscar y ofrecer perdón. La gente puede actuar de manera similar durante el tiempo litúrgico cristiano de la Cuaresma , aunque el motivo detrás de esta festividad es más de sacrificio que de responsabilidad. [6] [ se necesita verificación ] El concepto, independientemente del credo, es reflexionar sobre la superación personal anualmente.
El diario de Anne Halkett de 1671 incluye una entrada del 2 de enero titulada "Resoluciones", que contenía una serie de promesas religiosas tomadas principalmente de versículos de la Biblia, como "No ofenderé más". [8]
A principios del siglo XIX, la tendencia de las personas a tomar (y no cumplir) resoluciones era comúnmente conocida y satirizada. [8] La revista Hibernian de Walker en 1802 contenía un artículo que decía que “los siguientes personajes han comenzado el año con una gran cantidad de resoluciones, que todos se comprometieron solemnemente a cumplir”, y luego enumeraba una serie de resoluciones obviamente ficticias (“Los estadistas han resuelto no tienen otro objetivo a la vista que el bien de su país... los médicos han decidido seguir la naturaleza en sus operaciones, no prescribir más de lo necesario y ser muy moderados en sus honorarios”) .
Un ejemplo temprano de la frase completa "resolución de año nuevo" se encuentra en una edición del 1 de enero de un periódico de Boston de 1813:
Y, sin embargo, creo que hay multitud de personas, acostumbradas a recibir mandatos de propósitos de año nuevo, que pecarán todo el mes de diciembre, con la seria determinación de comenzar el nuevo año con nuevos propósitos y nuevos comportamientos, y con la plena creencia de que así expiarán y borrarán todas sus faltas anteriores. [8]
Al final de la Gran Depresión , aproximadamente una cuarta parte de los adultos estadounidenses formularon propósitos de Año Nuevo. A principios del siglo XXI, alrededor del 40% lo hacía. [9] De hecho, según la Asociación Médica Estadounidense , aproximadamente entre el 40% y el 50% de los estadounidenses participaron en la tradición de resoluciones de Año Nuevo de las encuestas Epcot de 1995 y Gallop de 1985. [10] Un estudio encontró que el 46% de los participantes que hicieron resoluciones comunes de Año Nuevo (por ejemplo, perder peso, programas de ejercicio, dejar de fumar) tenían probabilidades de lograrlo, más de diez veces más que entre aquellos que decidieron hacer cambios en su vida en otras épocas del año. [11]
La evidencia de cambios de comportamiento reales después de las resoluciones de Año Nuevo es mixta. El efecto es más pronunciado inmediatamente después del nuevo año, pero disminuye poco después. [12] Las metas orientadas al acercamiento, en lugar de las orientadas a la evasión, pueden conducir a mejores resultados. [13]
En un informe de 2014, el 35% de los participantes que no cumplieron sus propósitos de Año Nuevo admitieron que tenían metas poco realistas, el 33% de los participantes no realizaron un seguimiento de su progreso y el 23% se olvidaron de ellos; los encuestados restantes afirmaron que habían tomado demasiadas resoluciones. [14]
Un estudio de 1972 de 382 estudiantes de la Universidad de Wisconsin mostró un impacto mínimo de las resoluciones de Año Nuevo en los compromisos de pérdida de peso, y el estudio encontró que tomar una resolución o ser monitoreado no afectó significativamente la pérdida de peso. [15]
Un estudio de 2007 realizado por Richard Wiseman de la Universidad de Bristol en el que participaron 3.000 personas demostró que el 88% de quienes se proponen propósitos de Año Nuevo fracasan, [16] a pesar de que el 52% de los participantes en el estudio confiaban en el éxito al principio. Los hombres lograron su objetivo un 22% más a menudo cuando se involucraron en el establecimiento de objetivos , donde las resoluciones se toman en términos de objetivos pequeños y mensurables (por ejemplo, "perder una libra por semana" en lugar de "perder peso").
