Repetición (repetición) - repetición de ejercicios de movimientos específicos con la carga en una serie (una serie) en culturismo, levantamiento de pesas, levantamiento de pesas y algunos otros deportes de fuerza. La repetición de ejercicios es un tipo de métodos y principios de entrenamiento de fuerza, al que recurren los atletas con una larga experiencia de entrenamiento para el nuevo "choque" de los músculos, contribuyendo a la liberación del "estancamiento" (efecto meseta), la continuación del crecimiento muscular, así como la recuperación del sobreentrenamiento (es decir, una especie de "descanso"), o, por el contrario, para llegar conscientemente a un estado cercano al sobreentrenamiento, por ejemplo, antes de las actuaciones, cuando se necesita un aumento gradual de la intensidad del entrenamiento y la fijación de la fuerza muscular y / o "secado" para el rendimiento en competiciones - levantamiento de pesos extra grandes o demostración de alivio muscular.