Un monitor de frecuencia cardíaca ( HRM ) es un dispositivo de monitoreo personal que permite medir/mostrar la frecuencia cardíaca en tiempo real o registrar la frecuencia cardíaca para su estudio posterior. Se utiliza principalmente para recopilar datos de frecuencia cardíaca mientras se realizan diversos tipos de ejercicio físico . La medición de la información eléctrica del corazón se conoce como electrocardiografía (ECG o EKG) .
La monitorización médica de la frecuencia cardíaca que se utiliza en los hospitales suele estar cableada y normalmente se utilizan varios sensores. Las unidades médicas portátiles se conocen como monitor Holter . Los monitores de frecuencia cardíaca de consumo están diseñados para el uso diario y no utilizan cables para conectarse.
Los primeros modelos consistían en una caja de monitorización con un conjunto de electrodos conectados al pecho. El primer monitor de frecuencia cardíaca EKG inalámbrico fue inventado en 1977 por Polar Electro como ayuda de entrenamiento para el equipo nacional finlandés de esquí de fondo. A medida que el "entrenamiento de intensidad" se convirtió en un concepto popular en los círculos deportivos a mediados de los años 80, las ventas minoristas de monitores cardíacos personales inalámbricos comenzaron en 1983. [1]
Los monitores de frecuencia cardíaca modernos suelen utilizar uno de dos métodos diferentes para registrar las señales cardíacas (eléctrico y óptico). Ambos tipos de señales pueden proporcionar los mismos datos básicos de frecuencia cardíaca, utilizando algoritmos totalmente automatizados para medir la frecuencia cardíaca , como el algoritmo Pan-Tompkins . [2]
Los sensores de ECG ( electrocardiografía ) miden el biopotencial generado por señales eléctricas que controlan la expansión y contracción de las cámaras del corazón, típicamente implementadas en dispositivos médicos.
Los sensores PPG ( fotopletismografía ) utilizan una tecnología basada en luz para medir el volumen de sangre controlado por la acción de bombeo del corazón.
Los monitores eléctricos constan de dos elementos: un monitor/transmisor, que se lleva colgado de una correa para el pecho, y un receptor. Cuando se detecta un latido del corazón, se transmite una señal de radio que el receptor utiliza para mostrar/determinar la frecuencia cardíaca actual. Esta señal puede ser un simple pulso de radio o una señal codificada única de la correa para el pecho (como Bluetooth , ANT u otros enlaces de radio de baja potencia). La tecnología más nueva evita que el receptor de un usuario utilice señales de otros transmisores cercanos (lo que se conoce como interferencia cruzada) o escuche a escondidas . Tenga en cuenta que la antigua tecnología de transmisión de radio Polar de 5,1 kHz se puede utilizar bajo el agua. Tanto Bluetooth como Ant+ utilizan la banda de radio de 2,4 GHz, que no puede enviar señales bajo el agua.
Los dispositivos más recientes utilizan ópticas para medir la frecuencia cardíaca haciendo brillar la luz de un LED a través de la piel y midiendo cómo se dispersa en los vasos sanguíneos. Además de medir la frecuencia cardíaca, algunos dispositivos que utilizan esta tecnología son capaces de medir la saturación de oxígeno en sangre ( SpO 2 ). Algunos sensores ópticos recientes también pueden transmitir datos como se mencionó anteriormente.
Se pueden utilizar dispositivos más nuevos, como teléfonos móviles o relojes, para mostrar y/o recopilar la información. Algunos dispositivos pueden controlar simultáneamente la frecuencia cardíaca, la saturación de oxígeno y otros parámetros. Estos pueden incluir sensores como acelerómetros, giroscopios y GPS para detectar velocidad, ubicación y distancia. [3] En los últimos años, ha sido común que los relojes inteligentes incluyan monitores de frecuencia cardíaca, lo que ha aumentado considerablemente su popularidad. [4] Algunos relojes inteligentes, pulseras inteligentes y teléfonos móviles suelen utilizar sensores PPG . [5]
Garmin (Venu Sq 2 y Lily*), Polar Electro (Polar H9, Polar H10 y Polar Verity Sense ), [6] Suunto , Samsung Galaxy Watch ( Galaxy Watch 5 y Galaxy Watch 6* ), Google ( Pixel Watch 2* ), Spade and Company, Vital Fitness Tracker**, Apple Watch (Series 7**, Series 9*, Apple Watch SE*, Apple Watch Ultra 2*), Mobvoi ( TicWatch Pro 5* ) y Fitbit (Versa 3** y Versa 4*) son proveedores que venden productos de frecuencia cardíaca para el consumidor. La mayoría de las empresas utilizan sus propios algoritmos de frecuencia cardíaca. [7] [8]
Los monitores de frecuencia cardíaca más nuevos, basados en la muñeca, han logrado niveles de precisión casi idénticos a los de sus homólogos con correa para el pecho, con pruebas independientes que muestran hasta un 95% de precisión, pero a veces más del 30% de error puede persistir durante varios minutos. [9] Los dispositivos ópticos pueden ser menos precisos cuando se usan durante una actividad vigorosa, [10] o cuando se usan bajo el agua.
Actualmente, la variabilidad de la frecuencia cardíaca está menos disponible en los dispositivos ópticos. [11] Apple introdujo la recopilación de datos HRV en los dispositivos Apple Watch en 2018. [12]
Medios relacionados con monitores de frecuencia cardíaca en Wikimedia Commons