Un propósito de Año Nuevo es una tradición, más común en el mundo occidental [1] pero también presente en el mundo oriental , en la que una persona decide continuar con buenas prácticas, cambiar un rasgo o comportamiento no deseado, lograr un objetivo personal o mejorar su comportamiento al comienzo de un año calendario .
Alrededor del año 2000 a. C., los babilonios celebraban el Año Nuevo durante un festival de 12 días llamado Akitu (que comenzaba con el equinoccio de primavera). Este era el comienzo de la temporada agrícola para plantar cultivos, coronar a su rey y hacer promesas de devolver el equipo agrícola prestado y pagar sus deudas. [2] [3]
El Año Nuevo babilónico fue adoptado por los antiguos romanos , al igual que la tradición de los propósitos. Sin embargo, la fecha cambió con el calendario juliano en el año 46 a. C., que declaró el 1 de enero como el inicio del nuevo año y comenzó cada año haciendo promesas al dios Jano , en cuyo honor se nombró el mes de enero. [4]
En la época medieval , los caballeros hacían el " voto del pavo real " al final de la temporada navideña cada año para reafirmar su compromiso con la caballería . [5]
En los servicios de vigilia , muchos cristianos se preparan para el año que comienza orando y haciendo estas resoluciones. [6] En el cristianismo metodista , la liturgia utilizada para el servicio de vigilia de Año Nuevo es el Servicio de Renovación del Pacto ; además de celebrarse tradicionalmente en la víspera de Año Nuevo, muchas iglesias ofrecen el Servicio de Renovación del Pacto tanto en la víspera de Año Nuevo como en la mañana del día de Año Nuevo. [7]
Esta tradición tiene muchos otros paralelos religiosos. Durante el Año Nuevo judío, Rosh Hashaná , durante las Altas Fiestas y culminando en Yom Kippur (el Día de la Expiación), uno debe reflexionar sobre las malas acciones que ha cometido durante el año y tanto buscar como ofrecer perdón. Las personas pueden actuar de manera similar durante la temporada litúrgica cristiana de la Cuaresma , aunque el motivo detrás de esta festividad es más de sacrificio que de responsabilidad. [6] [ verificación necesaria ] El concepto, independientemente del credo, es reflexionar sobre la superación personal anualmente.
El diario de Anne Halkett de 1671 incluye una entrada el 2 de enero titulada “Resoluciones”, que contenía una serie de promesas religiosas tomadas principalmente de versículos bíblicos, como “No volveré a ofender a nadie más”. [8]
A principios del siglo XIX, la tendencia de la gente a hacer (y no cumplir) resoluciones era conocida y satirizada. [8] La revista Hibernian Magazine de Walker de 1802 contenía un artículo que decía que “los siguientes personajes habían comenzado el año con un gran número de resoluciones, que todos se comprometieron solemnemente a cumplir”, y luego enumeraba una serie de resoluciones obviamente ficticias (“Los estadistas han decidido no tener otro objetivo en mente que el bien de su país… los médicos han decidido seguir a la naturaleza en sus operaciones, no prescribir más de lo necesario y ser muy moderados en sus honorarios”). [8]
Un ejemplo temprano de la frase completa "resolución de año nuevo" se encuentra en un número del 1 de enero de un periódico de Boston de 1813:
Y, sin embargo, creo que hay multitud de personas, acostumbradas a recibir mandatos de propósitos de año nuevo, que pecará durante todo el mes de diciembre, con la seria determinación de comenzar el nuevo año con nuevos propósitos y nueva conducta, y con la plena creencia de que así expiarán y borrarán todas sus faltas anteriores. [8]
Al final de la Gran Depresión , aproximadamente una cuarta parte de los adultos estadounidenses formularon resoluciones de Año Nuevo. A principios del siglo XXI, aproximadamente el 40% lo hizo. [9] De hecho, según la Asociación Médica Estadounidense , aproximadamente entre el 40% y el 50% de los estadounidenses participaron en la tradición de las resoluciones de Año Nuevo a partir de las encuestas Epcot de 1995 y Gallop de 1985. [10] Un estudio encontró que el 46% de los participantes que hicieron resoluciones de Año Nuevo comunes (por ejemplo, pérdida de peso, programas de ejercicio, dejar de fumar) tenían probabilidades de tener éxito, más de diez veces que entre los que decidieron hacer cambios de vida en otros momentos del año. [11]
La evidencia de cambios reales de conducta después de los propósitos de Año Nuevo es mixta. El efecto es más pronunciado inmediatamente después del año nuevo, pero disminuye poco después. [12] Los objetivos orientados a la aproximación, en lugar de los objetivos orientados a la evitación, pueden conducir a mejores resultados. [13]
En un informe de 2014, el 35% de los participantes que no cumplieron sus propósitos de Año Nuevo admitieron que tenían objetivos poco realistas, el 33% de los participantes no hicieron un seguimiento de sus progresos y el 23% se olvidaron de ellos; el resto de los encuestados afirmaron que hicieron demasiados propósitos. [14]
Un estudio de 1972 sobre 382 estudiantes de la Universidad de Wisconsin mostró un impacto mínimo de las resoluciones de Año Nuevo en los compromisos de pérdida de peso, y el estudio concluyó que hacer una resolución o ser monitoreado no afectaba significativamente la pérdida de peso. [15]
Un estudio de 2007 realizado por Richard Wiseman de la Universidad de Bristol en el que participaron 3.000 personas demostró que el 88% de quienes se fijan propósitos de Año Nuevo fracasan, [16] a pesar de que el 52% de los participantes del estudio estaban seguros de tener éxito al principio. Los hombres consiguieron su objetivo un 22% más a menudo cuando se dedicaron a fijar objetivos , en los que los propósitos se hacen en términos de objetivos pequeños y mensurables (por ejemplo, "perder medio kilo por semana" en lugar de "perder peso").
