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En gimnasia , el suelo es una superficie de ejercicio especialmente preparada, que se considera un aparato. Es utilizado tanto por gimnastas masculinos como femeninos . La prueba de gimnasia realizada en el suelo se llama ejercicio de suelo. La abreviatura en inglés para el evento de puntuación de gimnasia es FX .
En toda la gimnasia se utiliza un piso de resortes para proporcionar más rebote y también ayudar a prevenir posibles lesiones en las articulaciones de las extremidades inferiores de los gimnastas debido a la naturaleza del aparato, que incluye los golpes repetidos necesarios para entrenarlo. Las porristas también utilizan pisos de primavera para practicar. Sin embargo, el suelo con muelles utilizado para el atletismo en interiores está diseñado para reducir el rebote.
El aparato se originó como un "ejercicio libre" para hombres, muy similar al ejercicio de suelo actual. [1] Los suelos de gimnasia más competitivos son suelos de muelles. Contienen resortes y/o una combinación de espuma de goma y madera contrachapada que hacen que el piso rebote, suavizan el impacto de los aterrizajes y permiten a la gimnasta ganar altura al caer. [2] [3] Los pisos tienen perímetros claramente designados llamados franja de delimitación, que indican un área fuera de límites. [4]
Las medidas del aparato las publica la Fédération Internationale de Gymnastique (FIG) en el folleto Apparatus Norms . Las dimensiones son las mismas para los competidores masculinos y femeninos. [4]
Gimnasia Artística, Gimnasia Acrobática.
Gimnasia rítmica
Las rutinas de ejercicios de piso duran hasta 90 segundos y hay un cronometrador para este evento. [5] [6] La rutina está coreografiada de antemano y se compone de elementos acrobáticos y de danza. Este evento, por encima de todos los demás, permite a la gimnasta expresar su personalidad a través de su baile y estilo musical. Los movimientos que se coreografian en la rutina deben ser precisos, sincronizados con la música y entretenidos. [6]
En el nivel de competición de élite internacional, la composición de la rutina la deciden la gimnasta y sus entrenadores. Muchos gimnasios y federaciones nacionales contratan coreógrafos especiales para diseñar rutinas para sus gimnastas. Entre los coreógrafos de gimnasia conocidos se incluyen Adriana Pop (Rumania, Francia, China), [7] Dominic Zito (Estados Unidos), [8] y Geza Pozar (Rumania, Estados Unidos). Otros optan por coreografiar sus rutinas FX internamente. Algunas gimnastas adoptan un nuevo FX cada año; otros mantienen la misma rutina durante varias temporadas competitivas. No es raro que los entrenadores modifiquen la composición de una rutina entre competiciones, especialmente si se utiliza durante un período de tiempo prolongado. Es poco común que las gimnastas utilicen más de una rutina FX diferente en la misma temporada. Sin embargo, no es del todo desconocido; Por ejemplo, en los Juegos Olímpicos de Verano de 1996 en Atlanta , la rutina de la rusa Dina Kotchetkova en las finales del evento FX tenía música, coreografía y composición completamente diferentes a las de su ejercicio completo.
La música utilizada para la rutina también es elección de la gimnasta y sus entrenadoras. Puede ser de cualquier estilo musical conocido y tocarse con cualquier instrumento, pero no puede incluir palabras habladas ni letras cantadas de ningún tipo. [6] Se permite la vocalización si la voz se hace puramente como instrumento. Suele ser responsabilidad del entrenador llevar la música a cada competición. [6]
Las puntuaciones se basan en la dificultad, el arte, la demostración de los elementos requeridos y la calidad general del desempeño. La puntuación se divide en dos partes, puntuación D y puntuación E, que se suman para obtener la puntuación general. [9] La puntuación D es una bonificación que se añade a la puntuación general para el nivel de dificultad de la rutina. La puntuación D se calcula sumando los valores de las 8 habilidades, conexiones y requisitos de composición más difíciles con los siguientes valores. [10]
La puntuación E se basa en la ejecución y comienza con un valor de hasta 10,0; Se toman deducciones por mala forma y ejecución, falta de elementos requeridos y caídas. [9] Se espera que la gimnasta utilice toda el área del piso para su rutina y que dé vueltas de una esquina de la colchoneta a la otra. Los pasos fuera de los perímetros designados del piso generan deducciones. La gimnasta también incurrirá en una deducción si en la música hay letra. [6]
Para obtener información detallada sobre la tabulación de puntuaciones, consulte el artículo del Código de puntos [6]
Las rutinas pueden incluir hasta cuatro líneas de volteretas y varios elementos de baile, giros y saltos. Una rutina de suelo debe constar de al menos:
Las rutinas de ejercicios de piso para hombres no duran más de 70 segundos y hay un cronometrador para este evento. [11] Se emitirá un pitido fuerte para alertar a las gimnastas cuando les queden 10 segundos dentro del tiempo asignado para terminar su rutina antes de recibir una penalización por exceder el tiempo legal permitido. Las rutinas generalmente se componen de elementos acrobáticos, combinados con otros elementos que muestran la fuerza y flexibilidad de la gimnasta mientras utiliza toda el área del piso. [12]
Al igual que con la gimnasia artística femenina, las puntuaciones se basan en la dificultad, la forma y la calidad general del rendimiento, siendo la puntuación general la suma de la puntuación D y la puntuación E. [11] Se toman deducciones por falta de flexibilidad, no utilizar toda el área del piso y hacer pausas antes de tirar las líneas. [11]
Una rutina de piso debe contener al menos un elemento de todos los grupos de elementos: [11]
El desmontaje puede provenir de cualquier grupo de elementos distinto del grupo I. Aquellos que compitan como senior deben incluir un doble salto en sus rutinas. [11]
Los ejercicios de suelo son una categoría también de la gimnasia rítmica , pero considera sólo a las gimnastas más jóvenes, de hasta 10 años, que realizan sus rutinas a mano alzada, es decir sin ningún aparato (a diferencia de las restantes cinco: cuerda , aro , pelota , palos y cinta ). Su extensión y contenido todavía están claramente especificados y difieren en cada categoría de edad.
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