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El cabezazo es una técnica que se utiliza en el fútbol para controlar el balón con la cabeza y pasarlo, dispararlo o despejarlo. Esto se puede hacer desde una posición de pie, saltando o lanzándose. [1] El cabezazo es una técnica común y los jugadores la utilizan en prácticamente todos los partidos. Aunque es una técnica útil en el fútbol, el cabezazo conlleva riesgos importantes para la salud, en particular para el cerebro, y los organismos reguladores han tomado medidas para abordar estos riesgos.
En general, un delantero utiliza un cabezazo para marcar un gol, mientras que un defensor utiliza principalmente un cabezazo para evitar que el oponente marque un gol. Cuando el balón está en el aire, un cabezazo suele ser la mejor opción porque un jugador no puede hacer contacto con el balón con las manos. La mayoría de los goles de cabezazo se marcan como resultado de un centro o un córner . En estas situaciones, un jugador atacante pasa el balón por el arco en el aire y otro jugador (ya sea de pie, saltando o lanzándose) golpea el balón hacia el arco con la cabeza. [2]
Durante un partido de fútbol, un jugador puede cabecear el balón entre seis y doce veces, en promedio. [3]
Futbolistas como Santillana , Tim Cahill , Marco van Basten , Fernando Torres , Cristiano Ronaldo , Virgil Van Dijk , Andy Carroll , Didier Drogba , Alvaro Morata , Harry Kane , Luuk de Jong , Olivier Giroud , Gareth Bale , Javier Hernández , Sergio Ramos , Peter Crouch , Miroslav Klose , Giorgio Chiellini , Ali Daei y Abby Wambach son algunos ejemplos de jugadores que son conocidos por la calidad de sus cabezazos. [4] [5] [6]
Cabecear el balón, ya sea en un entrenamiento o en un partido de competición, conlleva riesgos para la salud que pueden hacerse evidentes inmediatamente o después de unos años. Además, pueden producirse lesiones por un solo cabezazo o por una acumulación de cabezazos repetidos. [ cita requerida ]
La lesión más común asociada con los cabezazos son las conmociones cerebrales , que representan el 22 % de todas las lesiones en el fútbol. Las lesiones subconmocionales también son una preocupación cuando se cabecea el balón. Si bien los síntomas de las lesiones subconmocionales no son tan evidentes como los de una conmoción cerebral, igualmente se está dañando el cerebro. En algunos casos, las lesiones subconmocionales pueden ser más graves que las conmociones cerebrales a largo plazo.
Un estudio de 2019 muestra que los futbolistas, con exclusión de los porteros, tienen tres veces y media más probabilidades de sufrir enfermedades neurodegenerativas que la población general. En 2021, se publicó una investigación que muestra que los defensas tienen un mayor riesgo de desarrollar demencia. [7]
Jeff Astle , exfutbolista profesional inglés, murió a causa de una enfermedad industrial relacionada con los cabezazos a balones de fútbol. Se determinó que el exfutbolista profesional galés Alan Jarvis murió de manera similar. [8]
En 2020, la Asociación de Fútbol (FA) emitió una guía que aconsejaba a los entrenadores no practicar cabezazos en los entrenamientos para niños de 11 años o menos. También aconsejó a los entrenadores que introdujeran una práctica ligera de cabezazos para los niños que juegan en categorías sub-12 a sub-16. Incluso hizo recomendaciones para el fútbol profesional, aconsejando solo 10 cabezazos de alta fuerza en los entrenamientos por semana. [9]
En julio de 2022, la FA anunció que había recibido la aprobación de la International Football Association Board (IFAB) para probar la eliminación del cabeceo intencionado en los partidos de los jugadores sub-12 y menores. La prueba se llevará a cabo durante la temporada 2022-23 y se coordinará con la red de la FA del condado , las ligas, los clubes y las escuelas. Si tiene éxito, la FA solicitará a la IFAB un cambio en la regla. Si se aprueba, el cabeceo intencionado estará prohibido en los partidos de la categoría sub-12 y menores a partir de la temporada 2023-24. [10]
En 2016, la Fundación de Fútbol de los Estados Unidos implementó medidas para mitigar los riesgos de cabecear el balón. La primera es que los niños de 10 años o menos no pueden cabecear el balón en los entrenamientos o en los partidos. La segunda limita el cabeceo para los niños de 12 y 13 años. Se les permite practicar cabeceo solo durante 30 minutos a la semana, y el número total de cabezazos por jugador por semana no puede exceder los 20. No hay restricciones para cabecear en un partido para niños de 12 y 13 años . [11]
Además de las restricciones mencionadas anteriormente, la Federación de Fútbol de Estados Unidos también ha actualizado sus reglas para los partidos. Según las nuevas reglas, si un jugador de 10 años o menos cabecea deliberadamente un balón en un partido, se concederá un tiro libre indirecto al equipo contrario. Además, si un jugador es sustituido en un partido debido a una presunta lesión en la cabeza, esa sustitución no cuenta para el número total de sustituciones permitidas del equipo. [12]
Aunque no se pueden eliminar los riesgos de cabecear un balón de fútbol, se han hecho recomendaciones para mitigarlos. La primera es aprender la técnica adecuada. Hay formas de golpear un balón de fútbol con la cabeza que reducen el impacto dañino, como estabilizar el cuello. También se puede usar un casco para reducir el impacto. [ cita requerida ] Además, fortalecer los músculos del cuello puede ayudar a reducir el riesgo de lesiones. [ 13 ]
Otra recomendación es cambiar las propiedades del balón que se utiliza. Los estudios han demostrado que un balón con menor presión de aire y menor masa reduce la aceleración y el impacto en el cerebro. Si bien esto puede no ser una opción viable para los partidos competitivos, los expertos sugieren implementar estos cambios en los balones que se utilizan durante los entrenamientos. [13]
Los jugadores en negrita siguen activos. Al menos 100 goles. A fecha de 6 de octubre de 2024.
Al menos cuatro goles.
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