El método de muestreo de experiencias ( ESM ), [1] también conocido como método de diario diario o evaluación ecológica momentánea ( EMA ), es una metodología de investigación longitudinal intensiva que implica pedir a los participantes que informen sobre sus pensamientos, sentimientos, comportamientos y/o entorno en múltiples ocasiones a lo largo del tiempo. [2] Los participantes informan sobre sus pensamientos, sentimientos, comportamientos y/o entorno en el momento (en ese momento, no más tarde; allí mismo, no en otro lugar) o poco después. [3] A los participantes se les puede dar un diario con muchas páginas idénticas. Cada página puede tener una escala psicométrica , preguntas abiertas o cualquier otra cosa que se use para evaluar su condición en ese lugar y momento. Los estudios ESM también pueden operar completamente automatizados en dispositivos electrónicos portátiles o a través de Internet. [4] El método de muestreo de experiencias fue desarrollado por Suzanne Prescott durante el trabajo de doctorado en el Comité de Desarrollo Humano de la Universidad de Chicago con la ayuda de su asesor de tesis Mihaly Csikszentmihalyi . [5] Los primeros estudios que utilizaron ESM fueron coescritos por los estudiantes Reed W. Larson y Ronald Graef, cuyas disertaciones utilizaron el método. [6] [7]
Existen diferentes formas de indicar a los participantes cuándo deben tomar notas en su diario o completar un cuestionario, [8] como usar cronómetros preprogramados. Un observador puede tener un cronómetro programado de manera idéntica , de modo que pueda registrar eventos específicos mientras los participantes registran sus sentimientos u otros comportamientos. Es mejor evitar que los sujetos sepan de antemano cuándo registrarán sus sentimientos, de modo que no puedan anticipar el evento y simplemente "actúen de manera natural" cuando se detengan y tomen notas sobre su condición actual. Por el contrario, algunas técnicas estadísticas requieren intervalos de tiempo aproximadamente equidistantes, lo que tiene la limitación de que las evaluaciones se pueden anticipar. La validez en estos estudios proviene de la repetición, de modo que se pueden buscar patrones, como los participantes que informan una mayor felicidad justo después de las comidas. Por ejemplo, Stieger y Reips [9] pudieron replicar y refinar investigaciones anteriores sobre la dinámica de las fluctuaciones del bienestar durante el día (bajo en la mañana, alto en la noche) y en el transcurso de una semana (bajo justo antes del comienzo de la semana, más alto cerca del final de la semana). [10] Estas correlaciones pueden entonces ser probadas por otros medios para la causa y el efecto, como la autorregresión vectorial, [11] ya que ESM solo muestra correlación. Además, al utilizar el método de muestreo de experiencias se pueden analizar diferentes preguntas de investigación con respecto al uso de dispositivos móviles en la investigación. Siguiendo con esto, Stieger y colegas [12] utilizaron el método de muestreo de experiencias para demostrar que los teléfonos inteligentes pueden usarse para transferir tareas basadas en computadora (CBT) del laboratorio al campo.
Algunos autores también utilizan el término muestreo de experiencias para abarcar datos pasivos derivados de fuentes como teléfonos inteligentes, sensores portátiles, Internet de las cosas , correo electrónico y redes sociales que no requieren la participación explícita de los participantes. [13] Estos métodos pueden ser ventajosos ya que imponen menos demanda a los participantes, mejoran el cumplimiento y permiten que los datos se recopilen durante períodos mucho más largos, tienen menos probabilidades de cambiar el comportamiento que se estudia y permiten que los datos se muestreen a tasas mucho más altas y con mayor precisión. Muchas preguntas de investigación pueden beneficiarse de formas tanto activas como pasivas de muestreo de experiencias.
Cada vez más, la ESM se está probando como una herramienta de monitoreo clínico en tratamientos psiquiátricos y psicológicos. Los pacientes luego usan la ESM para monitorearse a sí mismos durante varias semanas o meses y discutir la retroalimentación basada en sus datos de ESM con su médico. Los pacientes y los médicos están entusiasmados con el uso clínico de la ESM. [14] Los estudios cualitativos sugieren que la ESM puede aumentar la percepción y la conciencia, ayudar a personalizar los tratamientos y mejorar la comunicación entre el paciente y el médico. [15] [16] La ESM puede verse como una forma mejorada de registro y monitoreo que ya se usa a menudo en tratamientos psiquiátricos y, por lo tanto, puede ser una excelente opción. Los ensayos controlados aleatorios hasta ahora muestran evidencia mixta sobre la eficacia de la ESM para mejorar los síntomas y el funcionamiento en pacientes con depresión, [17] [18] aunque actualmente se están realizando muchos más ensayos en diversas poblaciones clínicas. [19]
Se están desarrollando varias herramientas para ayudar a los médicos a utilizar diarios ESM personalizados en el tratamiento, como PETRA y m-Path. PETRA [20] es una herramienta holandesa con la que los pacientes y los médicos pueden crear un diario ESM personalizado y examinar los comentarios personalizados juntos. PETRA se desarrolla en colaboración con pacientes y médicos y se integra en los registros médicos personales electrónicos (PHR) para facilitar el acceso. m-Path [21] es una plataforma flexible de libre acceso para facilitar el seguimiento en tiempo real, así como las intervenciones en la vida real. Los médicos pueden crear nuevos cuestionarios e intervenciones desde cero o pueden utilizar plantillas existentes compartidas por la comunidad.