Una venda para manos o muñequeras es una tira de tela utilizada por los boxeadores (y participantes en otros deportes de combate ) para proteger la mano y la muñeca contra lesiones inducidas por puñetazos . Se envuelve de forma segura alrededor de la muñeca , la palma y la base del pulgar , donde sirve tanto para mantener la alineación de las articulaciones como para comprimir y dar fuerza a los tejidos blandos de la mano durante el impacto de un puñetazo.
Una venda para manos protege contra varios tipos comunes de lesiones en el boxeo. Por lo general, sostiene la articulación de la muñeca y la mantiene alineada cuando el impacto de un puñetazo es absorbido por la parte equivocada de la mano. También asegura la base del pulgar a la mano, reduciendo así la posibilidad de un esguince o fractura que puede resultar del golpe del pulgar contra el codo de un oponente. Lo más importante es que fortalece significativamente el metacarpo , reduciendo la probabilidad de fractura de uno de los huesos metacarpianos. Esta fractura a menudo se denomina fractura del boxeador , que suele ser una fractura en el cuello del cuarto o quinto metacarpiano, debido a su frecuencia entre los luchadores.
Las vendas para manos y muñecas se utilizan para comprimir (y mantener comprimidos al golpear) los huesos y tejidos de la mano. Esta compresión permite a los boxeadores golpear con mayor fuerza que si no la usaran. [1] Los boxeadores afirman que sienten menos dolor al golpear, por lo que su oponente puede sentir más dolor.
Cada deportista, esquinero o cutman tiene un método de envoltura preferido según la situación y la experiencia. Las variaciones pueden producir más soporte para la muñeca, el pulgar y el meñique, acolchado para los nudillos o menos tela dentro del puño. Una sola envoltura entre los dedos sobre la membrana del dedo ayuda a estabilizar la envoltura y evita que se deshaga dentro de un guante más holgado. Las reglas de la competencia pueden restringir el tipo y la cantidad de material utilizado, dando a cada peleador una cantidad limitada de gasa y cinta que puede dividirse y enrollarse de varias maneras para un peleador o combate en particular.
Las vendas de entrenamiento suelen ser de tela reutilizable y se pueden asegurar con una pequeña pestaña o con velcro . Las vendas para manos convencionales no son elásticas. Las vendas para manos de estilo mexicano son ligeramente elásticas y son populares entre muchos boxeadores. La longitud de las envolturas variará según las reglas, las preferencias personales, el tamaño de la mano y el tipo de guante que se usará, siendo comunes las envolturas más cortas para los "guantes de agarre" sin dedos utilizados en las artes marciales mixtas .
Una nueva alternativa a las vendas para las manos son los guantes sin dedos forrados de espuma o gel que se usan dentro de cualquier guante de boxeo; Estos se pueden utilizar para reducir y prevenir daños en las manos y la cabeza durante el trabajo con bolsa, el combate o la competencia, según las reglas de la organización rectora. Sin embargo, la durabilidad de esta versión se sacrifica en aras de la eficiencia. [ cita necesaria ]