El método de muestreo de experiencias ( ESM ), [1] también conocido como método de diario diario o evaluación ecológica momentánea ( EMA ), es una metodología de investigación longitudinal intensiva que implica pedir a los participantes que informen sobre sus pensamientos, sentimientos, comportamientos y/o o el medio ambiente en múltiples ocasiones a lo largo del tiempo. [2] Los participantes informan sobre sus pensamientos, sentimientos, comportamientos y/o entorno en el momento (en ese momento, no más tarde; allí mismo, no en otro lugar) o poco después. [3] A los participantes se les puede entregar un diario con muchas páginas idénticas. Cada página puede tener una escala psicométrica , preguntas abiertas , o cualquier otra cosa utilizada para evaluar su condición en ese lugar y momento. Los estudios de ESM también pueden funcionar de forma totalmente automatizada en dispositivos electrónicos portátiles o a través de Internet. [4] El método de muestreo de experiencias fue desarrollado por Suzanne Prescott durante su trabajo doctoral en el Comité de Desarrollo Humano de la Universidad de Chicago con la ayuda de su asesor de tesis Mihaly Csikszentmihalyi . [5] Los primeros estudios que utilizaron ESM fueron coautores de sus compañeros de estudios Reed W. Larson y Ronald Graef, cuyas disertaciones utilizaron el método. [6] [7]
Hay diferentes formas de indicar a los participantes cuándo tomar notas en su diario o completar un cuestionario, [8] como usar cronómetros preprogramados. Un observador puede tener un cronómetro programado de manera idéntica , de modo que pueda registrar eventos específicos mientras los participantes registran sus sentimientos u otros comportamientos. Es mejor evitar que los sujetos sepan de antemano cuándo registrarán sus sentimientos, de modo que no puedan anticipar el evento y simplemente "actuarán con naturalidad" cuando se detengan y tomen notas sobre su condición actual. Por el contrario, algunas técnicas estadísticas requieren intervalos de tiempo aproximadamente equidistantes, lo que tiene la limitación de que se pueden anticipar las evaluaciones. La validez de estos estudios proviene de la repetición, por lo que se pueden buscar patrones, como que los participantes reporten mayor felicidad inmediatamente después de las comidas. Por ejemplo, Stieger y Reips [9] pudieron replicar y refinar investigaciones anteriores sobre la dinámica de las fluctuaciones del bienestar durante el día (bajo por la mañana, alto por la tarde) y en el transcurso de una semana (bajo justo antes). el comienzo de la semana, el más alto cerca del final de la semana). [10] Estas correlaciones pueden luego probarse por otros medios para determinar causa y efecto, como la autorregresión vectorial, [11] ya que ESM solo muestra correlación. Además, mediante el uso del método de muestreo de experiencias se pueden analizar diferentes preguntas de investigación sobre el uso de dispositivos móviles en la investigación. A continuación, Stieger y sus colegas [12] utilizaron el método de muestreo de experiencias para demostrar que los teléfonos inteligentes pueden usarse para transferir tareas basadas en computadora (TCC) del laboratorio al campo.
Algunos autores también utilizan el término muestreo de experiencias para abarcar datos pasivos derivados de fuentes como teléfonos inteligentes, sensores portátiles, Internet de las cosas , correo electrónico y redes sociales que no requieren aportes explícitos de los participantes. [13] Estos métodos pueden ser ventajosos ya que imponen menos demanda a los participantes, mejoran el cumplimiento y permiten que los datos se recopilen durante períodos mucho más largos, es menos probable que cambien el comportamiento que se estudia y permiten que los datos se muestreen a tasas mucho más altas y con mayor precisión. Muchas preguntas de investigación pueden beneficiarse de formas tanto activas como pasivas de muestreo de experiencias.
Cada vez más, la ESM se está probando como herramienta de seguimiento clínico en tratamientos psiquiátricos y psicológicos. Luego, los pacientes utilizan ESM para monitorearse a sí mismos durante varias semanas o meses y discutir comentarios basados en sus datos de ESM con su médico. Los pacientes y los médicos están entusiasmados con el uso clínico de ESM. [14] Los estudios cualitativos sugieren que la ESM puede aumentar el conocimiento y la conciencia, ayudar a personalizar los tratamientos y mejorar la comunicación entre el paciente y el médico. [15] [16] La ESM puede verse como una forma mejorada de registro y seguimiento que ya se utiliza con frecuencia en tratamientos psiquiátricos y, por lo tanto, puede ser una excelente opción. Hasta el momento, los ensayos controlados aleatorios muestran evidencia mixta sobre la eficacia de la ESM para mejorar los síntomas y el funcionamiento en pacientes con depresión, [17] [18] aunque actualmente se están llevando a cabo muchos más ensayos en poblaciones clínicas diversas. [19]
Se están desarrollando varias herramientas para ayudar a los médicos a utilizar diarios ESM personalizados en el tratamiento, como PETRA y m-Path. PETRA [20] es una herramienta holandesa con la que pacientes y médicos pueden crear un diario ESM personalizado y examinar juntos comentarios personalizados. PETRA se desarrolla en colaboración con pacientes y médicos y se integra en registros médicos personales electrónicos (PHR) para facilitar el acceso. m-Path [21] es una plataforma flexible de libre acceso para facilitar el seguimiento en tiempo real, así como las intervenciones en la vida real. Los profesionales pueden crear nuevos cuestionarios e intervenciones desde cero o pueden utilizar plantillas existentes compartidas por la comunidad.