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Luz de noche

Una luz nocturna LED

Una luz de noche es un artefacto de iluminación pequeño , generalmente eléctrico, que se coloca para mayor comodidad o conveniencia en áreas oscuras o en áreas que pueden oscurecerse en ciertos momentos, como por la noche o durante una emergencia . Las velas pequeñas de larga duración que cumplen una función similar se conocen como " velas de té ".

Usos y culturas

La gente suele utilizar las luces de noche por la sensación de seguridad que proporciona tener una luz encendida, o para aliviar el miedo a la oscuridad , especialmente en niños pequeños. Las luces de noche también son útiles para el público en general, ya que revelan la disposición general de una habitación sin necesidad de encender una luz principal, para evitar tropezar con escaleras, obstáculos o mascotas, o para marcar una salida de emergencia . Las señales de salida a menudo utilizan radioluminiscencia de tritio . Los propietarios de viviendas suelen colocar luces de noche en baños, cocinas y pasillos para evitar encender la lámpara principal, especialmente a altas horas de la noche, y hacer que sus ojos se adapten a la luz más brillante. [1]

Algunos viajeros frecuentes llevan pequeñas luces de noche para instalarlas temporalmente en su habitación y baño, para evitar tropezar o caerse en un entorno nocturno desconocido. Los gerontólogos han recomendado el uso de luces de noche para ayudar a prevenir caídas, que a menudo pueden poner en peligro la vida de las personas mayores. [2]

El bajo coste de las luces nocturnas ha permitido la proliferación de diferentes diseños decorativos, algunos con superhéroes y diseños fantásticos, mientras que otros presentan la simplicidad básica de un pequeño disco luminoso.

La canción de 1990 " Birdhouse in Your Soul " de They Might Be Giants es una canción cantada desde la perspectiva de una luz de noche. [3]

Fuente de luz y variantes

Las luces nocturnas electroluminiscentes consumen poca energía eléctrica.

Las primeras luces de noche eléctricas utilizaban pequeñas lámparas incandescentes o pequeñas lámparas de neón para proporcionar luz, y eran mucho más seguras que las pequeñas velas que utilizaban una llama abierta. Las versiones de neón consumían muy poca energía y tenían una larga vida, pero tenían una tendencia a parpadear (recordando a una vela), lo que a algunos usuarios les gustaba y a otros les resultaba molesto. En la década de 1960, aparecieron pequeñas luces de noche que presentaban un panel electroluminiscente de baja potencia que emitía una luz verde o azul suave; luces similares todavía están disponibles en la actualidad. [4]

Algunas luces nocturnas incluyen una fotocélula que les permite apagarse cuando la luz ambiental es lo suficientemente brillante. Otros diseños también cuentan con un sensor infrarrojo pasivo incorporado para detectar movimiento y solo se encienden cuando alguien pasa por la zona en la oscuridad. Con la disponibilidad de LED de bajo costo , se han puesto a disposición muchas variantes diferentes, con diferentes colores, a veces cambiando automáticamente o de forma controlable por el usuario.

Peligro de seguridad

La Comisión de Seguridad de Productos del Consumidor de Estados Unidos , o UCPSC, informa que recibe alrededor de 10 informes por año en los que se cita a las luces de noche cercanas a materiales inflamables como responsables de incendios; recomiendan el uso de luces de noche con bombillas LED más frías que las bombillas incandescentes de cuatro o siete vatios que todavía se utilizan en algunos productos más antiguos. [5]

Posibles problemas de salud y beneficios

Un estudio de la Universidad de Pensilvania indicó que dormir con la luz encendida o con una luz de noche se asociaba con una mayor incidencia de miopía en los niños. [6] Sin embargo, un estudio posterior de la Universidad Estatal de Ohio contradijo la conclusión anterior. [7] Ambos estudios fueron publicados en la revista Nature .

Otro estudio ha indicado que dormir con la luz encendida puede proteger los ojos de los diabéticos de la retinopatía , una afección que puede provocar ceguera. [8] Sin embargo, el estudio inicial aún no es concluyente.

Algunos afirman que la condición óptima de luz para dormir es la oscuridad total. [9] Si se utiliza una luz de noche en un área para dormir, se recomienda elegir una luz tenue de color rojizo o ámbar para minimizar los efectos disruptivos en los ciclos del sueño. [10] [1] Además, las luces de noche pueden ser útiles en lugares distintos a las áreas para dormir, como pasillos, baños o cocinas, para permitir realizar viajes nocturnos sin encender la luz por completo, al mismo tiempo que se preserva un ambiente oscuro para dormir. [2]

Referencias

  1. ^ ab "National Sleep Foundation". Fundación Nacional del Sueño. Archivado desde el original el 1 de febrero de 2019. Consultado el 23 de junio de 2015 .
  2. ^ ab McMurdo, ME; Gaskell, A (1991). "Adaptación a la oscuridad y caídas en ancianos". Gerontología . 37 (4): 221–4. doi :10.1159/000213264. PMID  1916313.
  3. ^ Reed, S. Alexander; Sandifer, Elizabeth (13 de febrero de 2014). "Canario azul en el enchufe junto al interruptor de la luz, ¿quién te vigila?". Revista Slate .
  4. ^ "Lámparas electroluminiscentes: cómo funcionan y su historia". www.edisontechcenter.org . Consultado el 16 de febrero de 2017 .
  5. ^ "Peligro de incendio con luces nocturnas". Documento CPSC n.° 5063. Comisión de Seguridad de Productos del Consumidor de Estados Unidos . Archivado desde el original el 13 de agosto de 2011. Consultado el 12 de mayo de 2011 .
  6. ^ "¿Está relacionada la miopía en los niños con la exposición a la luz nocturna durante el sueño antes de los dos años?" (PDF) . Science NetLinks . Asociación Estadounidense para el Avance de la Ciencia . Archivado desde el original (PDF) el 3 de diciembre de 2008 . Consultado el 23 de marzo de 2009 .
  7. ^ "Las luces nocturnas no provocan miopía, según sugiere un estudio". Science Daily . 9 de marzo de 2000 . Consultado el 23 de marzo de 2009 .
  8. ^ "La luz nocturna protege los ojos de los diabéticos". WebMD . 27 de junio de 2002 . Consultado el 23 de marzo de 2009 .
  9. ^ Rettner, Rachel (17 de noviembre de 2010). «Cómo evitar la depresión: dormir en una habitación oscura puede ayudar». Live Science . Consultado el 23 de junio de 2015 .
  10. ^ Hyman, Mark (8 de noviembre de 2013). "Cómo una bombilla puede ayudarle a dormir mejor". The Huffington Post . Consultado el 16 de febrero de 2017 .

Enlaces externos