Una venda para la mano o muñeca es una tira de tela que utilizan los boxeadores (y los participantes de otros deportes de combate ) para proteger la mano y la muñeca contra lesiones inducidas por los puñetazos . Se envuelve de forma segura alrededor de la muñeca , la palma y la base del pulgar , donde sirve tanto para mantener la alineación de las articulaciones como para comprimir y dar fuerza a los tejidos blandos de la mano durante el impacto de un puñetazo.
Un vendaje para la mano protege contra varios tipos comunes de lesiones en el boxeo. Por lo general, sostiene la articulación de la muñeca, manteniéndola alineada cuando el impacto de un puñetazo es absorbido por la parte incorrecta de la mano. También asegura la base del pulgar a la mano, reduciendo así la posibilidad de un esguince o fractura que puede resultar de un golpe con el pulgar en el codo de un oponente. Lo más importante es que fortalece significativamente el metacarpo , reduciendo la probabilidad de una fractura de uno de los huesos metacarpianos. Este tipo de fractura a menudo se denomina fractura del boxeador , que suele ser una fractura en el cuello del cuarto o quinto metacarpiano, debido a su frecuencia entre los boxeadores.
Las vendas para manos y muñecas se utilizan para comprimir (y mantener comprimidos al golpear) los huesos y tejidos de la mano. Esta compresión permite a los boxeadores golpear con mayor fuerza que si no las usaran. [1] Los boxeadores afirman que sienten menos dolor al golpear, por lo que su oponente puede sentir más dolor.
Cada deportista, cornerman o cutman tiene un método de vendaje preferido según la situación y la experiencia. Las variaciones pueden producir más apoyo para la muñeca, el pulgar y el meñique, acolchado para los nudillos o menos tela dentro del puño. Una sola envoltura entre los dedos sobre la membrana interdigital ayuda a estabilizar la envoltura y evita que se deshaga dentro de un guante más holgado. Las reglas de la competencia pueden restringir el tipo y la cantidad de material utilizado, dando a cada luchador una cantidad limitada de gasa y cinta que puede dividirse y enrollarse de varias maneras para un luchador o combate en particular.
Las vendas de entrenamiento suelen ser de tela reutilizable y se pueden asegurar con una pequeña tira de amarre o con velcro . Las vendas de mano convencionales no son elásticas. Las vendas de mano de estilo mexicano son ligeramente elásticas y son populares entre muchos boxeadores. La longitud de las vendas variará según las reglas, la preferencia personal, el tamaño de la mano y el tipo de guante que se use; las vendas más cortas son comunes para los "guantes de agarre" sin dedos que se usan en las artes marciales mixtas .
Una nueva alternativa a las vendas para las manos son los guantes sin dedos con espuma o gel que se usan dentro de cualquier guante de boxeo; estos se pueden usar para reducir y prevenir daños en las manos y la cabeza durante el trabajo con el saco, el sparring o la competencia, según las reglas de la organización que los rige. Sin embargo, la durabilidad de esta versión se sacrifica en aras de la eficiencia. [ cita requerida ]