En el budismo zen , el keisaku ( japonés : 警策, chino : 香板, xiāng bǎn ; kyōsaku en la escuela Soto ) es un palo o listón de madera plano que se utiliza durante los periodos de meditación para remediar la somnolencia o los fallos de concentración. Esto se logra mediante un golpe o una serie de golpes, generalmente administrados en la espalda y los hombros del meditador en el área muscular entre el hombro y la columna. El keisaku en sí es delgado y algo flexible; Los golpes con él, aunque pueden causar un escozor momentáneo si se realizan con fuerza, no son perjudiciales.
La palabra "keisaku" puede traducirse como "palo de advertencia" o "palo del despertar", y es empuñado por el jikijitsu . "Palo de aliento" es una traducción común de "kyōsaku". En Soto Zen, el kyōsaku siempre se administra a petición del meditador, inclinando la cabeza y juntando las palmas en gassho , y luego exponiendo cada hombro para ser golpeado por turno. El kyōsaku también se puede administrar como una forma de avergonzar a uno por sentarse en una posición encorvada. En Rinzai Zen, el bastón se solicita de la misma manera, pero también puede usarse a discreción del Ino, el encargado de la sala de meditación . Incluso en tales casos, no se considera un castigo, sino un medio compasivo para revitalizar y despertar al meditador que puede estar cansado por muchas sesiones de zazen , o en el estado de "mente de mono" (abrumado por pensamientos).