Aparatos utilizados en la gimnasia artística masculina
Fabian Hambüchen en la barra horizontalUn agarre de barra (vista frontal)
La barra horizontal , también conocida como barra alta , es un aparato utilizado por los gimnastas masculinos en la gimnasia artística . Tradicionalmente consiste en una barra cilíndrica de metal (normalmente de acero ) que se mantiene rígidamente por encima y paralela al suelo mediante un sistema de cables y soportes verticales rígidos. Los gimnastas suelen llevar empuñaduras de cuero de gamuza mientras actúan en la barra. La competición de élite actual utiliza un raíl con núcleo de acero inoxidable. Los elementos de gimnasia realizados en la barra horizontal están regulados por un Código de puntos . Una rutina de barra, que es una secuencia de varias habilidades de barra, normalmente incluye gigantes con varios agarres (sobreagarre, agarre inferior, agarre dorsal, agarre mixto), trabajo en barra, giros, habilidades de liberación y reagarre y un desmontaje. La barra horizontal se considera a menudo uno de los eventos de gimnasia más emocionantes debido a la potencia exhibida por los gimnastas durante los columpios gigantes y los espectaculares lanzamientos y desmontajes aéreos que con frecuencia incluyen múltiples volteretas o giros y, en algunos casos, viajes aéreos sobre la barra.
Las dimensiones mecánicas del aparato de barra horizontal se especifican en el folleto de Normas de Aparatos de la FIG : [3]
Altura: 278 cm (109 pulgadas) (incluidas colchonetas de aterrizaje de aproximadamente 30 cm (12 pulgadas))
Longitud: 240 cm (94 pulgadas)
Diámetro de la barra: 2,8 cm (1,1 in)
Puños
La forma en que una gimnasta agarra la barra horizontal se denomina agarre (no debe confundirse con las empuñaduras de cuero de gamuza que se usan en las manos). Cada agarre se usa comúnmente para un conjunto particular de habilidades. Cuando las gimnastas compiten en la barra horizontal, el Código de Puntos a menudo les exige que usen agarres específicos.
El agarre en pronación , o agarre regular , es el agarre estándar que se utiliza para la barra horizontal. En el agarre en pronación, las manos rodean la barra con el dorso de las manos mirando hacia la gimnasta. [4]
El agarre dorsal (también conocido como agarre dorsal) es un agarre por encima de la cabeza que se emplea mientras las piernas del gimnasta pasan a través de los brazos en una posición de "despellejar al gato". [5] El agarre por encima de la cabeza se utiliza en columpios gigantes y el agarre dorsal en columpios gigantes alemanes. [6]
El agarre inverso y el agarre por debajo de la mano son lo opuesto al agarre por encima de la mano. Las palmas de las manos miran hacia el gimnasta. Este agarre es similar al agarre que se usa en las dominadas. Los balanceos gigantes hacia adelante se encuentran entre las habilidades que usan este agarre.
El agarre en elón también es un agarre por debajo de la mano . En un agarre en elón , en L o en águila, las manos del gimnasta se giran 180 grados hacia afuera con respecto a un agarre por encima de la mano. Los pulgares se giran hacia afuera, pero en la dirección opuesta a un agarre por debajo de la mano. Esta posición requiere hombros flexibles para hacer el swing con comodidad.
El agarre mixto combina los agarres por encima y por debajo con una mano en cada posición. Este agarre se puede utilizar para ganar más altura en las habilidades de lanzamiento. [7]
Agarre mixto
Agarre por encima de la mano
Rutinas
Según el Código de puntos de la FIG para la gimnasia artística masculina, las rutinas en barra horizontal son presentaciones dinámicas que demuestran "todo el potencial del aparato". [8] : 130 Consisten en la conexión fluida de elementos de balanceo, giro y vuelo realizados sin pausas cerca y lejos de la barra en una variedad de agarres de mano. [8] : 130
Rutinas de nivel internacional
Una rutina de barra horizontal debe contener al menos un elemento de todos los grupos de elementos: [8] : 137
I. Columpios largos con y sin giros
II. Elementos del vuelo
III. En barra y elementos de Adler
IV. Desmontajes
Puntuación y reglas
Las gimnastas reciben deducciones por falta de forma y errores. Los errores específicos en la barra horizontal incluyen piernas dobladas o separadas, pausas, poca amplitud en los elementos de vuelo, brazos doblados, agarres repetidos, elementos que no continúan en la dirección deseada y desviaciones del plano de movimiento. [8] : 141
Referencias
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^ de Butterworth, Horace (1902), La barra horizontal
^ Goodbody, John (1982). Historia ilustrada de la gimnasia . Londres: Stanley Paul & Co., págs. 11-18. ISBN0-09-143350-9.
^ "Normas de aparatos para gimnasia (2017)" (PDF) . Federación Internacional de Gimnasia (FIG) . 2019-07-20. Archivado desde el original (PDF) el 2019-07-20 . Consultado el 2019-07-20 .
^ Bill Sands y Mike Conklin, Everybody's Gymnastics Book , (Nueva York: Charles Scribner's Sons, 1966), 42.
^ Sands y Conklin, 42.
^ Newton C. Loken y Robert J. Willoughby, El libro completo de gimnasia, 6.ª ed., (Englewood Cliffs, Nueva Jersey: Prentice-Hall, Inc., 1977), 200.
^ Mitchell, Debby; Davis, Barbara; Lopez, Raim (2002). Enseñanza de habilidades fundamentales en gimnasia . Human Kinetics. pp. 237. ISBN9780736001243. gimnasia barra horizontal agarre mixto.
^ abcd "MAG CoP 2022-2024" (PDF) . FIG . Archivado (PDF) del original el 2021-05-12 . Consultado el 2021-08-26 .
