Pisar el agua o pisar el agua es lo que un nadador puede hacer mientras está en posición vertical para mantener la cabeza por encima de la superficie del agua, sin proporcionar suficiente empuje direccional para superar la inercia e impulsar al nadador en una dirección específica. Como gasta menos energía que las brazadas tradicionales, los nadadores suelen utilizarlo para descansar entre períodos de esfuerzo sin tener que salir del agua.
En lenguaje figurado , la expresión "mantenerse a flote" se ha convertido en una metáfora de un esfuerzo que se espera que genere movimiento, pero que en realidad resulta simplemente en permanecer en un lugar, posiblemente apenas sostenible.
Cualquier tipo de movimiento que permita al nadador hacer esto puede clasificarse como flotar en el agua, pero es más eficiente mover los brazos y las piernas de una manera específica.
Los no nadadores a menudo chapotean y patean en un esfuerzo por mantenerse por encima de la superficie, pero su falta de técnica, junto con la dificultad para respirar y el factor pánico, lo convierten en un método muy ineficaz para mantenerse a flote. Por lo general, se cansan rápidamente y no pueden permanecer sobre la superficie por mucho tiempo. [ cita necesaria ]
Los nadadores experimentados utilizan una variedad de técnicas para mantenerse sobre la superficie. Estas técnicas a menudo implican remar, patear y otras técnicas no oficiales para mantenerse sobre la superficie.
La patada del batidor de huevos es un método eficaz para mantenerse a flote. Implica al nadador en una "posición sentada" en el agua. La espalda del nadador debe estar recta, las rodillas dobladas de modo que los muslos queden paralelos a la superficie del agua y las piernas perpendiculares a la superficie.
El pie izquierdo realiza un movimiento en el sentido de las agujas del reloj mientras que la pierna derecha realiza un movimiento en el sentido contrario a las agujas del reloj hacia el eje del cuerpo, de manera similar a operar los pedales de una bicicleta . Las piernas nunca deben juntarse, ya que cuando un pie está en el interior del movimiento, el otro debe estar en el exterior. Los brazos no participan directamente en esta patada.
El aspecto más crítico para tener una patada batidora eficaz es la flexibilidad. Se necesita un muy buen rango de movimiento de la cadera para lograr una buena patada batidora. [1]
La patada batidora se puede utilizar para moverse por el agua si el cuerpo está en ángulo. Debido al movimiento opuesto de las piernas, el batidor de huevos es una forma muy suave y constante de mantenerse a flote. Otra cosa que cabe mencionar es que no suele implicar el uso de las manos, dejándolas para otros asuntos.
Debido a su eficiencia y simplicidad, este método de flotar en el agua es uno de los métodos más utilizados por los socorristas y otros profesionales del rescate acuático. Dado que este método no ocupa las manos, este tipo de profesionales lo utilizan a menudo, ya que a veces tienen que realizar primeros auxilios mientras nadan de regreso a un lugar seguro.
La patada batidora también se utiliza en el waterpolo porque permite a los atletas usar los brazos para lanzar la pelota. La patada batidora es la patada principal que permite al jugador sostenerse en el agua mientras pasa, dispara, defiende y descansa, horizontal y verticalmente. También se utiliza para conseguir un comienzo rápido y explosivo, cuando el jugador empieza a nadar. Una mayor elevación del jugador de polo se crea mediante una patada batidora más fuerte que resulta en una mejor rotación y un pase o tiro más fuerte. [2] El uso excesivo de la patada batidora ha sido una causa de lesiones de rodilla en jugadores de waterpolo. [3]
Además, la patada batidora también se utiliza en natación sincronizada ya que otorga estabilidad y altura sobre el agua dejando las manos libres para realizar brazadas. Usando el batidor de huevos, los nadadores también pueden realizar "impulsos", donde usan sus piernas para impulsarse momentáneamente fuera del agua hasta sus caderas o más.
La paleta para perros es un estilo simple que los niños suelen utilizar de forma instintiva. Implica agitar ambas manos y piernas al azar mientras está "a cuatro patas".
Otro estilo popular consiste en remar agua horizontalmente mientras se usan patadas verticales.
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