El snowboard es una actividad recreativa y competitiva que consiste en descender por una superficie cubierta de nieve de pie sobre una tabla de snowboard que casi siempre está sujeta a los pies del practicante. Se practica en los Juegos Olímpicos de Invierno y en los Juegos Paralímpicos de Invierno .
El snowboard se desarrolló en Estados Unidos , inspirado en el skate , el trineo , el surf y el esquí . Se hizo popular en todo el mundo y se introdujo como deporte olímpico de invierno en Nagano en 1998 [1] y se presentó en los Juegos Paralímpicos de Invierno en Sochi en 2014. [2] A partir de 2015 [actualizar], su popularidad (medida por las ventas de equipos) en los Estados Unidos alcanzó su punto máximo en 2007 y ha estado en declive desde entonces. [3] [4]
Las primeras tablas de snowboard se desarrollaron en 1965, cuando Sherm Poppen , un ingeniero de Muskegon (Michigan) , inventó un juguete para sus hijas que consistía en unir dos esquís y atar una cuerda a un extremo para tener cierto control mientras se paraban sobre la tabla y se deslizaban cuesta abajo. Su esposa Nancy lo bautizó como " snurfer " (una combinación de snow y surfer), y el juguete resultó tan popular entre las amigas de sus hijas que Poppen licenció la idea a un fabricante, Brunswick Corporation , que vendió alrededor de un millón de snurfers durante la década siguiente. [5] Y, solo en 1966, se vendieron más de medio millón de snurfers. [6]
El snowboard moderno fue iniciado por Tom Sims y Jake Burton Carpenter , quienes contribuyeron con innovaciones significativas y fundaron empresas influyentes. En febrero de 1968, Poppen organizó la primera competencia de snurfing en una estación de esquí de Michigan que atrajo a entusiastas de todo el país. [7] Uno de esos pioneros fue Tom Sims , un devoto del skate (un deporte nacido en la década de 1950 cuando los niños colocaban ruedas de patines en pequeñas tablas que dirigían cambiando su peso). En la década de 1960, cuando estaba en octavo grado en Haddonfield, Nueva Jersey, Sims fabricó una tabla de snowboard en la clase de taller de su escuela pegando alfombra a la parte superior de un trozo de madera y colocando láminas de aluminio en la parte inferior. [8] Produjo tablas de snowboard comerciales a mediados de los años 70, incluida la Skiboard (también conocida como la banana voladora de Lonnie Toft ), una base de polietileno moldeado con una plataforma de skate exclusiva de Lonnie Toft unida a la parte superior. [9] [10] Otros experimentaron con configuraciones de tabla sobre nieve en ese momento, incluidos los entusiastas del skate galés Jon Roberts y Pete Matthews, que desarrollaron sus propias tablas de snowboard para usar en su pista de esquí seca local . [11] [12]
También durante este mismo período, en 1977, Jake Burton Carpenter , un nativo de Vermont que había disfrutado del snurfing desde los 14 años, impresionó a la multitud en una competencia de snurfing en Michigan con fijaciones que había diseñado para asegurar sus pies a la tabla. Ese mismo año, fundó Burton Snowboards en Londonderry, Vermont . [13] Las "tablas de snowboard" estaban hechas de tablones de madera que eran flexibles y tenían trampas para los pies para esquí acuático. Muy pocas personas comenzaron a practicar snowboard porque el precio de la tabla se consideraba demasiado alto (38 dólares) y no se permitía en muchas pistas de esquí, pero con el tiempo Burton se convertiría en la empresa de snowboard más grande del sector. [14] Los primeros diseños de Burton para tablas con fijaciones se convirtieron en las características dominantes del snowboard.
Las primeras competiciones en ofrecer premios en dinero fueron el Campeonato Nacional de Snurfing, celebrado en el Parque Estatal de Muskegon en Muskegon, Michigan . [15] En 1979, Jake Burton Carpenter vino de Vermont para competir con una tabla de snowboard de su propio diseño. Hubo protestas porque Jake participara con una tabla que no fuera para snurfing. Paul Graves, y otros, defendieron que se le permitiera a Jake competir. Se creó una división "Open" "modificada" y Jake ganó como único participante. Esa carrera se consideró la primera competición de snowboard y es el comienzo de lo que se convirtió en snowboarding competitivo. Ken Kampenga, John Asmussen y Jim Trim quedaron primero, segundo y tercer lugar respectivamente en la competición Standard con los dos mejores tiempos combinados de 24.71, 25.02 y 25.41; y Jake Carpenter ganó un premio en dinero como único participante en la división "open" con un tiempo de 26.35. [16] En 1980, el evento se trasladó al Pando Winter Sports Park, cerca de Grand Rapids, Michigan , debido a la falta de nieve ese año en el lugar original. [17] [18]
A principios de la década de 1980, Aleksey Ostatnigrosh y Alexei Melnikov, dos Snurfers de la Unión Soviética, patentaron cambios de diseño en el Snurfer para permitir saltar colocando una cuerda elástica, una fijación de un solo pie a la cola del Snurfer y un diseño de fijación de dos pies para un mejor control. [19] [20] [21]
A medida que el snowboard se hizo más popular en los años 1970 y 1980, pioneros como Dimitrije Milovich (fundador de Winterstick de Salt Lake City, Utah), Jake Burton Carpenter (fundador de Burton Snowboards de Londonderry, Vermont), Tom Sims (fundador de Sims Snowboards ), David Kemper (fundador de Kemper Snowboards ) y Mike Olson (fundador de Gnu Snowboards ) idearon nuevos diseños de tablas y mecanismos que lentamente se desarrollaron en las tablas de snowboard y otros equipos relacionados. [22] A partir de estos desarrollos, el equipo moderno de snowboard generalmente consiste en una tabla de snowboard con fijaciones especializadas [23] y botas. [24]
En abril de 1981, se celebró la competición de snowboard "King of the Mountain" en Ski Cooper , Colorado. [25] Tom Sims y otros snowboarders de la época estuvieron presentes. [26] Un participante se presentó con una tabla de snowboard casera con una base de fórmica que resultó no deslizarse tan bien sobre la nieve.
En 1982, la primera carrera nacional de snowboard de EE. UU. se celebró cerca de Woodstock, Vermont , en Suicide Six . La carrera, organizada por Graves, fue ganada por el primer rider del equipo de Burton, Doug Bouton. [27]
En 1983 se celebró la primera competición del Campeonato Mundial de halfpipe en Soda Springs , California. Tom Sims , fundador de Sims Snowboards, organizó el evento con la ayuda de Mike Chantry, instructor de snowboard en Soda Springs. [28]
En 1985, se celebró la primera Copa del Mundo en Zürs , Austria, [29] consolidando aún más el reconocimiento del snowboard como deporte competitivo internacional oficial.
En 1990, se fundó la Federación Internacional de Snowboard (ISF) para proporcionar regulaciones de competencia universales. [30] Además, la Asociación de Snowboard de los Estados Unidos de América (USASA) proporciona pautas de instrucción y organiza competiciones de snowboard en los EE. UU. Hoy en día, eventos de snowboard de alto perfil como los Winter X Games , Air & Style , US Open, Juegos Olímpicos y otros eventos se transmiten en todo el mundo. Muchos centros alpinos tienen terrain parks .
En los Juegos Olímpicos de Invierno de 1998 en Nagano, Japón, el snowboard se convirtió en un evento olímpico oficial. [31] La francesa Karine Ruby fue la primera en ganar una medalla de oro olímpica en snowboard femenino en los Juegos Olímpicos de 1998, mientras que el canadiense Ross Rebagliati [32] fue el primero en ganar una medalla de oro olímpica en snowboard masculino.
Al principio, las áreas de esquí adoptaron el deporte a un ritmo mucho más lento que el público de los deportes de invierno. De hecho, durante muchos años, hubo animosidad entre esquiadores y practicantes de snowboard, lo que llevó a una disputa permanente entre esquiadores y practicantes de snowboard. [33] Los funcionarios del parque prohibieron las primeras tablas de snowboard en las pistas. Durante varios años, los practicantes de snowboard tenían que realizar una pequeña evaluación de habilidades antes de que se les permitiera subir a las telesillas. Se pensaba que un practicante de snowboard sin experiencia limpiaría la nieve de la montaña. En 1985, solo el siete por ciento de las áreas de esquí de EE. UU. permitían el snowboard, [34] con una proporción similar en Europa. A medida que el equipo y las habilidades mejoraron, el snowboard se fue aceptando gradualmente. En 1990, la mayoría de las áreas de esquí principales tenían pistas separadas para los practicantes de snowboard. Ahora, aproximadamente el 97% de todas las áreas de esquí de América del Norte y Europa permiten el snowboard, y más de la mitad tienen saltos, barandillas y halfpipes.
En 2004, el snowboard contaba con 6,6 millones de participantes activos. [35] Un portavoz de la industria dijo que "los jóvenes de doce años superan a los adultos en cuanto a habilidad para el snowboard". El mismo artículo decía que la mayoría de los practicantes de snowboard tienen entre 18 y 24 años y que las mujeres constituyen el 25% de los participantes.
En la temporada 2009-2010, en Estados Unidos y Canadá hubo 8,2 millones de practicantes de snowboard, lo que supone un aumento del 10% respecto de la temporada anterior, lo que representa más del 30% de todos los participantes en deportes de nieve. [36]
El 2 de mayo de 2012, el Comité Paralímpico Internacional anunció que el snowboard adaptado (denominado "para-snowboard") debutaría como evento con medallas para hombres y mujeres en los Juegos Paralímpicos de Invierno de 2014 que se celebrarán en Sochi, Rusia. [37]
Desde que el snowboard se convirtió en un deporte de invierno establecido, se han desarrollado varios estilos, cada uno con su propio equipo y técnica especializados. Los estilos más comunes en la actualidad son: freeride, freestyle y freecarve/race. Estos estilos se utilizan tanto para el snowboarding recreativo como para el profesional. Si bien cada estilo es único, existen superposiciones entre ellos.
"Jibbing" es el término que se utiliza para referirse a la conducción técnica sobre superficies no estándar. La palabra "jib" es tanto un sustantivo como un verbo, dependiendo del uso de la palabra. Como sustantivo: un jib incluye rieles de metal, cajas, bancos, salientes de hormigón, paredes, vehículos, rocas y troncos. Como verbo: jib se refiere a la acción de saltar, deslizarse o andar sobre objetos que no sean nieve. [38] Está directamente influenciado por el grindeo de una patineta. El jibbing es una técnica de snowboard de estilo libre. Por lo general, el jibbing se realiza en un parque de resort de snowboard, pero también se puede hacer en entornos urbanos.
El freeride es un estilo que no tiene reglas ni un recorrido fijo, y que se practica normalmente en terrenos naturales y no preparados. El estilo básico permite practicar distintos estilos de snowboard con un movimiento fluido y espontáneo en terrenos naturalmente accidentados. Puede parecerse al freestyle, con la excepción de que no se utilizan elementos artificiales. Véase también Snowboard de travesía .
El snowboard de estilo libre es cualquier modalidad de snowboard que incluya la realización de trucos. En el estilo libre, el practicante utiliza elementos naturales y artificiales, como barandillas, saltos, cajas e innumerables elementos más para realizar trucos. Es un concepto popular que lo abarca todo y que distingue los aspectos creativos del snowboard, en contraste con un estilo como el snowboard alpino.
El snowboard alpino es una disciplina dentro del deporte del snowboard. Se practica en pistas preparadas . Es una prueba olímpica desde 1998 .
A veces llamada freecarving o hardbooting (debido al equipamiento utilizado), esta disciplina suele llevarse a cabo en nieve compacta o pistas preparadas (aunque se puede practicar en todas y cada una de las condiciones) y se centra en realizar giros enlazados, de forma muy similar al surf o al longboard. En esta disciplina se realizan pocos saltos o ninguno. El snowboard alpino consiste en una pequeña parte de la población general de snowboarders, que tiene una comunidad social bien conectada y sus propios fabricantes de tablas específicos, la mayoría situados en Europa. El equipamiento de snowboard alpino incluye una bota rígida similar a la de un esquí y un sistema de fijación de placa con una tabla de snowboard direccional auténtica que es más rígida y estrecha para gestionar los giros enlazados con mayor fuerza y velocidad. [39] Los esquís moldeados pueden agradecer a estas tablas de snowboard "freecarve" la tecnología de vanguardia que condujo a su creación. [40] Un snowboarder alpino experto puede enlazar numerosos giros en una pista colocando su cuerpo muy cerca del suelo en cada giro, de forma similar a un giro de motocross o un tallado de esquí acuático. Dependiendo de factores como la rigidez, el radio de giro y la personalidad, esto se puede hacer de forma lenta o rápida. Los tallistas trazan semicírculos perfectos en cada giro, cambiando de canto cuando la tabla de snowboard está perpendicular a la línea de caída y comenzando cada giro en el canto de bajada. Hacer tallistas en una tabla de snowboard es como subirse a una montaña rusa, porque la tabla se bloqueará en un radio de giro y proporcionará lo que parece una aceleración de múltiples G. [41]
El snowboard alpino comparte más similitudes visuales con el equipo de esquí que con el equipo de snowboard. [42] En comparación con el equipo de snowboard de estilo libre: [43]
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Los competidores realizan trucos mientras descienden por un circuito, moviéndose alrededor, sobre, a través, subiendo o bajando por las características del terreno. El circuito está lleno de obstáculos, incluidos cajones, barandillas, saltos, jibs o cualquier otra cosa por la que la tabla o el ciclista puedan deslizarse. El slopestyle es una prueba con jueces y, por lo general, para ganar una competición de slopestyle se debe ejecutar con éxito la línea más difícil del terrain park mientras se realiza una línea fluida de trucos difíciles y sin errores en los obstáculos. Sin embargo, la impresión general y el estilo pueden ser un factor a tener en cuenta a la hora de ganar una competición de slopestyle y el ciclista que realiza los trucos más difíciles no siempre ganará al ciclista que realiza los trucos más fáciles en rutas más difíciles.
Las competiciones de big air son concursos en los que los participantes realizan trucos después de lanzarse desde un trampolín artificial construido específicamente para el evento. [44] Los competidores realizan trucos en el aire, con el objetivo de alcanzar una altura y distancia considerables, todo ello mientras aseguran un aterrizaje limpio. Muchas competiciones también requieren que el participante haga un truco complejo. No todas las competiciones exigen un truco para ganar el oro; algunas competiciones intermitentes se basan únicamente en la altura y la distancia del lanzamiento del snowboarder. Algunas competiciones también requieren que el participante haga un truco específico para ganar el premio mayor. [45] Una de las primeras competiciones de snowboard en las que Travis Rice intentó y aterrizó un "double back flip backside 180" tuvo lugar en la Red Bull Gap Session de 2006. [46]
El halfpipe es una zanja semicircular excavada en la montaña o una rampa construida a tal efecto, hecha de nieve, con paredes de entre 8 y 23 pies (7,0 m). Los competidores realizan trucos mientras van de un lado a otro y mientras están en el aire por encima de los lados del tubo.
El snowboard cross, también conocido como "boardercross", "boarder X" o "snowboard X", y comúnmente abreviado como "SBX" o simplemente "BX", es una disciplina de snowboard que consiste en que varios participantes (normalmente de 4 a 6) compitan cabeza a cabeza por un circuito con saltos, peraltes y otros obstáculos construidos con nieve. El snowboard cross comenzó en la década de 1980, y se ganó su lugar como evento olímpico de invierno oficial en los Juegos de Turín de 2006. A diferencia de otras disciplinas de carreras de snowboard, como el eslalon gigante paralelo, los competidores compiten en un solo circuito juntos.
En las carreras de snowboard, los participantes deben completar un recorrido cuesta abajo construido con una serie de indicadores de colores de giro (puertas) colocados en la nieve a distancias prescritas entre sí. Una puerta consta de un poste alto y un poste corto, conectados por un panel triangular. El corredor debe pasar por el lado corto de la puerta; pasar por el lado largo de la puerta no cuenta. Hay 3 formatos principales utilizados en las carreras de snowboard: una persona, recorridos paralelos o varias personas en el recorrido al mismo tiempo (SBX).
Las competiciones de snowboard se celebran en todo el mundo y van desde competiciones de base hasta eventos profesionales que se disputan en todo el mundo.
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Algunas de las competiciones de snowboard más importantes incluyen: el European Air & Style , el X-Trail Jam japonés , la Burton Global Open Series, el Shakedown , el Campeonato Mundial FIS , la Copa Mundial FIS anual , los Winter X Games , el Freeride World Tour y el Winter Dew Tour .
El snowboard ha sido un deporte olímpico de invierno desde los Juegos Olímpicos de Invierno de 1998. Desde su inauguración, el snowboard olímpico ha visto muchas incorporaciones y eliminaciones de eventos. Durante los Juegos Olímpicos de Invierno de 2018 , las pruebas de snowboard disputadas incluyeron big air, halfpipe, eslalon gigante paralelo, slopestyle y snowboard cross.
El evento Superpark [47] de la revista Snowboarder fue creado en 1996. Más de 150 de los mejores profesionales del mundo están invitados a avanzar en el snowboard de estilo libre en los parques de terreno más progresivos. [48]
Parte del enfoque del snowboarding es garantizar la máxima diversión, amistad y calidad del evento. Como reflejo de esta perspectiva del snowboarding, existen los "Anti-Concursos" que [49] son una parte importante de su identidad, entre ellos The Holy Oly Revival [50] en The Summit en Snoqualmie , The Nate Chute Hawaiian Classic en Whitefish, el anti-concurso original, los Campeonatos Mundiales de Quarterpipe y los Grenade Games.
La Asociación Estadounidense de Snowboard y Freeski (USASA, por sus siglas en inglés) organiza competencias de nivel base diseñadas para ser un trampolín para los atletas aspirantes que buscan progresar en la carrera de competencia. La USASA consta de 36 series regionales en las que cualquiera puede competir contra atletas en una multitud de clases. En el caso del snowboard, la USASA compite en eventos regionales en seis disciplinas principales (eslalon, eslalon gigante, slopestyle, halfpipe, boardercross y rail jam), donde los competidores ganan puntos para una clasificación nacional y califican para competir en los Campeonatos Nacionales de la USASA.
El snowboarding surgió como una respuesta natural a la cultura de la que surgió. Al principio, hubo una rebelión contra la cultura del esquí y la idea de que los practicantes de snowboard eran inferiores. Los esquiadores no aceptaron fácilmente esta nueva cultura en sus pistas. Las dos culturas contrastaban entre sí en varios aspectos, incluida la forma de hablar, actuar y todo su estilo de vestir. Los practicantes de snowboard primero adoptaron el estilo punk y luego el estilo hip-hop. Palabras como "dude", "gnarly" y "Shred the Gnar" son algunos ejemplos de palabras utilizadas en la cultura del snowboard. La subcultura del snowboard se convirtió en un cruce entre los estilos urbano y suburbano sobre la nieve, lo que facilitó la transición de la cultura del surf y el skate a la cultura del snowboard. [51] De hecho, muchos practicantes de skate y surf en los meses de invierno practicaban snowboard y fueron los primeros practicantes de snowboard. [51]
Los primeros estereotipos del snowboarding incluían "vago", "grungy", "punk", "fumetas", "alborotadores" y muchos otros, muchos de los cuales también se asocian con el skate y el surf. Sin embargo, estos estereotipos pueden considerarse pasados de moda. El snowboarding se ha convertido en un deporte que abarca una multitud internacional muy diversa y una base de seguidores de muchos millones, tanto que ya no es posible estereotipar a una comunidad tan grande. Las razones de estos estereotipos moribundos incluyen lo generalizado y popular que se ha vuelto el deporte, con el efecto sorpresa de la rápida popularidad del snowboarding en las pistas desapareciendo. Los esquiadores y los practicantes de snowboarding se están acostumbrando entre sí, mostrándose más respeto en la montaña. "El estereotipo típico del deporte está cambiando a medida que cambia la demografía". [52] Si bien estas dos subculturas ahora se están acostumbrando entre sí, todavía hay tres estaciones de esquí, en los Estados Unidos, que no permiten el snowboarding. Alta , Deer Valley y Mad River Glen son los últimos centros turísticos exclusivamente para esquiar en América del Norte y con el tiempo se han convertido en un foco de animosidad entre el snowboard y el esquí.
Las lesiones más comunes en el snowboard difieren entre los grupos profesionales y recreativos. El tipo de lesión más común para los practicantes de snowboard es la lesión en la parte superior del cuerpo. En el snowboard recreativo, es más probable que se produzcan lesiones en la muñeca. Entre los practicantes profesionales de snowboard, es más probable que se produzcan lesiones en la mitad inferior, específicamente en la articulación de la rodilla. Cuando se lesionan, los practicantes de snowboard tienen el doble de probabilidades de sufrir una fractura que los esquiadores. Otras lesiones menores que ocurren son "lesiones en la muñeca, lesiones de los tejidos blandos del hombro, lesiones de tobillo, conmociones cerebrales y fracturas de clavícula, lesiones que se observan que son muy comunes cuando se practica snowboard". [53] En los practicantes recreativos e inexpertos, "la mayoría de las lesiones de los practicantes de snowboard se produjeron con más frecuencia mientras se desplazaban a una velocidad imprudente en pendientes moderadas". [54] Otra forma en que se producen las lesiones es porque intentan seguir a alguien que tiene un nivel de habilidad superior, al que no son capaces de controlar debido a la falta de habilidad que poseen. Algunas de las lesiones más importantes que se producen durante el snowboard son las lesiones en la cabeza y la columna vertebral: "la principal causa de fracturas de columna en los practicantes de snowboard fue el fallo en el aterrizaje del salto y las fracturas de tipo compresión se producen en aproximadamente el 80% de los practicantes de snowboard con fracturas vertebrales porque con frecuencia caen hacia atrás, y esto puede causar fracturas por carga axial y compresión anterior". [55] Las lesiones en la parte superior del cuerpo son mucho menos comunes entre los practicantes de snowboard profesionales. "La mayoría de los practicantes de snowboard profesionales y de élite sufren lesiones con frecuencia cuando intentan ejecutar trucos desafiantes a altas velocidades y con mayores niveles de fuerza en las extremidades inferiores". [56]
Al igual que otros deportes de invierno, el snowboard conlleva un cierto nivel de riesgo. [57]
El snowboarder medio es un hombre de unos veinte años, y hay tres veces más hombres que mujeres en este deporte. Los snowboarders tienen un riesgo 2,4 veces mayor de sufrir fracturas que los esquiadores, especialmente en las extremidades superiores. Por el contrario, los snowboarders tienen un riesgo menor de sufrir lesiones de rodilla que los esquiadores. [58] La tasa de lesiones en el snowboard es de aproximadamente cuatro a seis por cada mil personas por día, lo que es aproximadamente el doble de la tasa de lesiones en el esquí alpino. [59] Las lesiones son más probables entre los principiantes, especialmente aquellos que no toman lecciones con instructores profesionales. Una cuarta parte de todas las lesiones se producen en practicantes primerizos y la mitad de todas las lesiones se producen en aquellos con menos de un año de experiencia. Los practicantes experimentados tienen menos probabilidades de sufrir lesiones, pero las lesiones que ocurren tienden a ser más graves. [60]
Dos tercios de las lesiones se producen en la parte superior del cuerpo y un tercio en la inferior. Esto contrasta con el esquí alpino, donde dos tercios de las lesiones se producen en la parte inferior del cuerpo. Los tipos de lesiones más comunes son los esguinces, que representan alrededor del 40% de las lesiones. [61] El punto de lesión más común son las muñecas: el 40% de todas las lesiones de snowboard se producen en las muñecas y el 24% de todas las lesiones de snowboard son fracturas de muñeca. [60] Hay alrededor de 100.000 fracturas de muñeca en todo el mundo entre los snowboarders cada año. [62] Por este motivo , se recomienda encarecidamente el uso de muñequeras , ya sean separadas o integradas en los guantes. A menudo son obligatorias en las clases para principiantes y su uso reduce la probabilidad de lesión de muñeca a la mitad. [63] Además, es importante que los practicantes de snowboard aprendan a caer sin detener la caída con la mano tratando de "empujar" la pendiente, ya que aterrizar con una muñeca doblada en un ángulo de 90 grados aumenta la posibilidad de que se rompa. Por el contrario, aterrizar con los brazos estirados (como un ala) y golpear la pendiente con todo el brazo es una forma eficaz de frenar una caída. Este es el método que utilizan los practicantes de judo y otras artes marciales para frenar una caída cuando son arrojados al suelo por un compañero de entrenamiento.
El riesgo de sufrir lesiones en la cabeza es de dos a seis veces mayor para los practicantes de snowboard que para los esquiadores, y las lesiones siguen un patrón de ser más raras, pero más graves, en los practicantes experimentados. Las lesiones en la cabeza pueden ocurrir tanto por una colisión como por no realizar un giro de talón. Esto último puede provocar que el practicante aterrice de espaldas y se golpee la parte posterior de la cabeza contra el suelo, lo que resulta en una lesión en la cabeza occipital. [64] Por este motivo, se recomienda ampliamente el uso de cascos. También se recomienda el uso de gafas protectoras, ya que las lesiones oculares pueden ser causadas por un impacto y la ceguera por la nieve puede ser el resultado de la exposición a una fuerte luz ultravioleta en áreas cubiertas de nieve. Se recomienda el uso de gafas que absorban la luz ultravioleta incluso en días brumosos o nublados, ya que la luz ultravioleta puede penetrar las nubes. [65]
A diferencia de las fijaciones de esquí, las fijaciones de snowboard no están diseñadas para soltarse automáticamente en caso de caída. El soporte mecánico que proporcionan los pies al estar bloqueados a la tabla tiene el efecto de reducir la probabilidad de lesiones en las rodillas: el 15% de las lesiones en snowboard se producen en las rodillas, en comparación con el 45% de todas las lesiones en esquí. Estas lesiones suelen afectar a los ligamentos de la rodilla; las fracturas óseas son poco frecuentes. [60] Las fracturas en la parte inferior de la pierna también son poco frecuentes, pero el 20% de las lesiones se producen en el pie y el tobillo. Las fracturas del hueso astrágalo son poco frecuentes en otros deportes, pero representan el 2% de las lesiones en snowboard: el personal médico a veces denomina a una fractura del astrágalo del proceso lateral " tobillo del snowboarder ". Esta lesión provoca un dolor lateral persistente en el tobillo afectado, pero es difícil de detectar en una simple imagen de rayos X. Puede diagnosticarse erróneamente como un simple esguince, con posibles consecuencias graves, ya que no tratar la fractura puede provocar daños graves a largo plazo en el tobillo. [60] Se ha revisado el uso de ultrasonidos portátiles para el diagnóstico en la montaña y parece ser una herramienta plausible para diagnosticar algunas de las lesiones comunes asociadas con el deporte. [66]
Entre el cuatro y el ocho por ciento de las lesiones por snowboard se producen mientras la persona espera en la cola del telesilla o entra y sale de los telesillas. Los practicantes de snowboard se impulsan hacia delante con un pie libre mientras están en la cola del telesilla, dejando el otro pie (normalmente el de la pierna de apoyo) bloqueado en la tabla en un ángulo de 9 a 27 grados, lo que ejerce una gran fuerza de torsión sobre esta pierna y predispone a la persona a sufrir lesiones de rodilla si se produce una caída. [67] [68] Los dispositivos giratorios para fijaciones de snowboard están diseñados para minimizar la fuerza de torsión, siendo Quick Stance [69] el primero desarrollado en 1995. [70] Permiten a los practicantes de snowboard girar el pie bloqueado en línea recta en la dirección de la punta de la tabla de snowboard sin quitar la bota de la fijación de la bota.
Las avalanchas son un peligro evidente en las laderas nevadas de las montañas. [71] Lo mejor es conocer los diferentes tipos de avalanchas, cómo prevenirlas y cómo reaccionar cuando se produzcan. Además, cuando se salga a la nieve, todos aquellos que practiquen una actividad con mayores posibilidades de sufrir lesiones deben tener conocimientos básicos de primeros auxilios y saber cómo actuar ante las lesiones que puedan producirse. [72]
Las botas de snowboard deben estar bien ajustadas, con los dedos del pie ajustados en el extremo de la bota cuando se está de pie y ligeramente separados del extremo cuando se está en la posición de snowboard. [73] Se recomienda el uso de acolchado o "armadura" en otras partes del cuerpo, como las caderas, las rodillas, la columna y los hombros. Para ayudar aún más a evitar lesiones en partes del cuerpo, especialmente las rodillas, se recomienda utilizar la técnica correcta. Para adquirir la técnica correcta, uno debe recibir instrucción de un instructor calificado. Además, cuando se practica snowboard solo, se deben tomar precauciones para evitar los pozos de árboles , una zona particularmente peligrosa de nieve suelta que puede formarse en la base de los árboles.
También es necesario tener cuidado al encerar una tabla, ya que las ceras de fluorocarbono emiten vapores tóxicos cuando se calientan demasiado. El encerado se realiza mejor en un área ventilada y se debe tener cuidado de utilizar la cera a la temperatura correcta: la cera debe estar derretida, pero no humeante ni ardiendo. [64]
En un estudio realizado para examinar los tipos de lesiones en snowboard y los cambios en los patrones de lesiones a lo largo del tiempo, se recopilaron datos sobre esquiadores y practicantes de snowboard lesionados en una clínica de un centro de esquí en Vermont durante 18 temporadas (1988-2006) e incluyeron información extensa sobre patrones de lesiones, demografía y experiencia. En conclusión, el estudio concluyó que la tasa más alta de lesiones se registró entre practicantes de snowboard jóvenes e inexpertas. Las tasas de lesiones en practicantes de snowboard han fluctuado a lo largo del tiempo, pero siguen siendo más altas que en esquiadores. No se encontró evidencia de que quienes pasan más tiempo en terrain parks estén sobrerrepresentados en la población de lesionados. [74]
La forma en que un snowboarder normalmente se desplaza sobre su tabla de snowboard está determinada por la colocación de sus pies y la dirección de desplazamiento. [75]
Las rotaciones fuera del eje combinan volteretas y rotaciones; la convención de nombres es describir primero la rotación horizontal, seguida por el número de rotaciones fuera del eje, y terminada por el grado de rotación total (es decir, Backside Triple-Cork 1440).
Las películas de snowboard se han convertido en una parte fundamental del progreso de este deporte. Cada temporada se estrenan muchas películas, normalmente en otoño. Estas son realizadas por muchas empresas de producción de vídeos específicos de snowboard, así como por empresas de fabricación que utilizan estas películas como forma de publicidad. Los vídeos de snowboard suelen contener secuencias de vídeo de riders profesionales patrocinados por empresas. Un ejemplo de uso comercial de las películas de snowboard sería The White Album , una película de la leyenda del snowboard y cineasta Dave Seoane sobre Shaun White , que incluye cameos de Tony Hawk y fue patrocinada por PlayStation , Mountain Dew y Burton Snowboards . Las películas de snowboard también se utilizan como documentación del snowboard y como muestra de las tendencias y estilos actuales del deporte. Además, la película de 2011 The Art of Flight mostró a snowboarders como Travis Rice intentando alcanzar mayores hazañas en el deporte del snowboard.
Sin embargo, a veces la industria del snowboard no apoya todas las películas con temática de snowboard. En 2013, The Crash Reel , un largometraje documental de la cineasta Lucy Walker sobre el ex rival de Shaun White, Kevin Pearce , se estrenó en el circuito de festivales de cine con gran éxito de crítica y posteriormente se emitió en HBO . Utilizando la lesión cerebral traumática que puso fin a la carrera de Pearce y la posterior recuperación como telón de fondo, la película examina los peligros físicos inherentes a los snowboarders profesionales y otros atletas profesionales de deportes extremos bajo la presión de los patrocinadores y los medios de comunicación para realizar hazañas cada vez más espectaculares. [76] Aunque hay referencias significativas a varias marcas en la película, Walker es "firme" en que la industria del snowboard no patrocinó la película de ninguna manera y, de hecho, no la ha apoyado, [77] a pesar del éxito de la película en los medios de comunicación.
Las revistas de snowboard son fundamentales para promocionar este deporte, aunque no tanto con la llegada de Internet. En los contratos de patrocinio de muchos riders profesionales se incluyen incentivos fotográficos que no solo ofrecen publicidad, sino también un incentivo económico para que se publique una foto en una revista. El personal de las revistas de snowboard viaja con riders profesionales durante toda la temporada de invierno y cubre viajes, concursos, estilo de vida, perfiles de riders y empresas y reseñas de productos. Las revistas de snowboard han hecho recientemente un esfuerzo por expandir sus marcas al mercado online, y también ha habido un crecimiento de las publicaciones exclusivamente online. Entre las revistas más populares se encuentran Transworld Snowboarding (EE. UU.), Snowboarder Magazine (EE. UU.), Snowboard Magazine (EE. UU.) y Whitelines (Reino Unido).
Los videojuegos de snowboard ofrecen entretenimiento interactivo tanto en temporada alta como en temporada baja. La mayoría de los juegos de este género se han creado para consolas, como Xbox y PlayStation. También existe una gran cantidad de juegos casuales de snowboard en línea, además de juegos para teléfonos móviles.
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