Las anillas , también conocidas como anillas estáticas [1] (en contraste con las anillas voladoras ), son un aparato de gimnasia artística y la prueba en la que se utilizan. Tradicionalmente, solo las utilizan los gimnastas masculinos debido a sus requisitos extremos de fuerza en la parte superior del cuerpo. Los gimnastas suelen usar agarres de anillas durante la práctica.
El aparato consta de dos aros que cuelgan libremente de un marco metálico rígido. Cada aro está sujeto por una correa, que se conecta a un cable de acero suspendido del marco metálico. La gimnasta, que agarra un aro con cada mano, debe controlar el movimiento de los aros y de su cuerpo en todo momento. [1]
Las medidas de los aparatos estándar están especificadas por la Federación Internacional de Gimnasia (FIG) en su documento de Normas de Aparatos : [2]
Un ejercicio en anillas consta de elementos de balanceo, fuerza y retención. Por lo general, se exige a los gimnastas que cumplan con varios requisitos, entre ellos un balanceo para mantener la posición de manos , una retención de fuerza estática y un desmontaje aéreo. Los gimnastas más experimentados suelen realizar más de un elemento de fuerza, a veces balanceándose para mantener la posición o realizando diferentes posiciones de retención consecutivamente. [3]
Una de las habilidades más reconocidas que se realizan en los anillos es la Cruz de Hierro , que se ejecuta extendiendo ambos brazos hacia afuera desde los lados del cuerpo mientras se está suspendido en el aire durante al menos dos segundos. Otros movimientos de fuerza comunes incluyen la cruz invertida (es decir, la Cruz de Hierro invertida verticalmente) y la cruz de Malta, en la que el gimnasta mantiene su cuerpo paralelo al suelo a la altura del anillo con los brazos extendidos lateralmente. Los elementos de balanceo incluyen balanceos gigantes de parada de manos a parada de manos, tanto en dirección frontal como posterior, similares a los gigantes realizados en la barra horizontal . Los elementos en los anillos están regulados por el Código de Puntos .
Una rutina de anillos debe contener al menos un elemento de todos los grupos de elementos:
Las gimnastas se verán obligadas a realizar deducciones por la forma, de forma similar a otros aparatos. En las anillas, las gimnastas también se verán obligadas a realizar deducciones por tener los brazos doblados mientras realizan casi todos los elementos o por usar las correas o cables para sostenerse o mantener el equilibrio. Se aplican deducciones adicionales a las gimnastas que no puedan mantener una posición neutra de la cabeza durante las sujeciones, una cara neutra (sin muecas) o que gruñen. También se aplican deducciones por cada balanceo extraño de los cables durante la rutina. Los puntos de bonificación en las anillas se obtienen realizando elementos de sujeción estática consecutivos y distintos según el valor de la letra de ambos movimientos, que se enumeran en el código de puntos.
