La postura frontal , a veces también llamada postura inclinada hacia adelante o postura adelantada , es una postura básica utilizada en varias artes marciales asiáticas . Aunque los detalles de la postura varían según el estilo, en general es visualmente similar a una estocada , con la pierna adelantada doblada por la rodilla y la pierna atrasada estirada, mientras que las caderas y los hombros permanecen orientados hacia adelante. El propósito de la postura es enseñar la alineación musculoesquelética que agrega tanta masa de tierra a un golpe como sea posible. La postura permite una gran cantidad de generación de potencia hacia adelante, pero muy poca en cualquier otra dirección.
En las artes marciales japonesas, la postura frontal (前屈立ち, zenkutsu-dachi ) se practica principalmente en el karate y sus variantes. Algunas variaciones incluyen la versión practicada por Shotokan , donde los estudiantes generalmente colocan sus pies a una mayor profundidad, mientras que los estudiantes de Isshin-ryū colocan sus pies a la altura de los hombros, pero con una longitud mucho menor. También se practican otras variaciones.
El propósito de la postura frontal es proporcionar estabilidad mientras se proyecta el peso corporal hacia adelante, como cuando se golpea. La pierna trasera recta empuja el centro de gravedad hacia adelante, asegurando que todo el peso corporal esté detrás del golpe, mientras que la pierna delantera doblada sostiene el peso corporal. La postura frontal se puede utilizar cuando se mueve hacia adelante o hacia atrás, siempre que el peso corporal o el centro de gravedad se proyecte hacia adelante. La postura trasera se utiliza, por el contrario, cuando el peso corporal o el centro de gravedad se coloca en la pierna trasera, como cuando se inclina hacia atrás para evitar un ataque.
La postura frontal es practicada principalmente por estudiantes de taekwondo , donde se llama ap kubi .
Los estudiantes de Tang Soo Do o Kong Soo Do llaman a esta postura chun gul chase . Dependiendo del linaje de la escuela, será muy similar a una postura profunda y larga de Shotokan (la mayoría de las escuelas de linaje Moo Duk Kwan o Chung Do Kwan), o bien parecerá más similar a una postura Shudokan o Renbukai, que es de menor longitud (la mayoría de las escuelas Jido Kwan, Han Moo Kwan o Chang Moo Kwan).