El rango de movimiento (o ROM ) es la distancia lineal o angular que normalmente puede recorrer un objeto en movimiento mientras está correctamente sujeto a otro.
En biomecánica y entrenamiento de fuerza , ROM se refiere a la distancia angular y la dirección en la que una articulación puede moverse entre la posición flexionada y la posición extendida. El acto de intentar aumentar esta distancia mediante ejercicios terapéuticos (terapia de amplitud de movimiento, estiramiento desde la flexión hasta la extensión para obtener un beneficio fisiológico ) también se denomina a veces amplitud de movimiento.
En ingeniería mecánica , se usa (también llamado rango de recorrido o ROT ) particularmente cuando se habla de dispositivos mecánicos, como una perilla de control de volumen de sonido.
Cada articulación específica tiene un rango de movimiento normal que se expresa en grados. Los valores de referencia para el ROM normal en los individuos difieren ligeramente según la edad y el sexo. Por ejemplo, a medida que un individuo envejece, normalmente pierde una pequeña cantidad de ROM.
Los dispositivos analógicos y tradicionales para medir el rango de movimiento en las articulaciones del cuerpo incluyen el goniómetro y el inclinómetro que utilizan un brazo estacionario, un transportador, un punto de apoyo y un brazo de movimiento para medir el ángulo desde el eje de la articulación. Como los resultados de la medición variarán según el grado de resistencia, en la mayoría de los casos se registran dos niveles de resultados de rango de movimiento.
Los avances tecnológicos recientes en la tecnología de captura de movimiento 3D permiten la medición de articulaciones al mismo tiempo, lo que puede usarse para medir el rango de movimiento activo de un paciente.
El rango de movimiento limitado se refiere a una articulación que tiene una reducción en su capacidad de moverse. La reducción del movimiento puede ser un problema con la articulación específica o puede ser causada por una lesión o enfermedades como la osteoartritis, la artritis reumatoide u otros tipos de artritis. El dolor, la hinchazón y la rigidez asociados con la artritis pueden limitar el rango de movimiento de una articulación en particular y afectar la función y la capacidad de realizar las actividades diarias habituales.
El rango de movimiento limitado puede afectar la extensión o la flexión. Si hay un rango de extensión limitado, se denomina " contractura en flexión " o " deformidad en flexión ". Si la flexión es deficiente, se denomina " rango de flexión limitado " o " rango de flexión limitado ".
La fisioterapia y la terapia ocupacional pueden ayudar a mejorar la función articular al centrarse en ejercicios de rango de movimiento. El objetivo de estos ejercicios es aumentar suavemente el rango de movimiento y al mismo tiempo disminuir el dolor, la hinchazón y la rigidez. Hay tres tipos de ejercicios de rango de movimiento: