El esquí en polvo es una actividad recreativa que implica esquiar en pistas no preparadas ubicadas dentro de los límites de control de avalanchas o de patrulla de esquí . [1]
En la cordillera de las Montañas Rocosas del oeste de los Estados Unidos , el esquí en nieve polvo es un término común entre los esquiadores expertos. Alf Engen , uno de los primeros en contribuir a la construcción de 27 estaciones de esquí en la cordillera de las Montañas Rocosas, es considerado el pionero del esquí en nieve polvo. [2] [3] El público que esquiaba en la estación de esquí de Alta comenzó en la década de 1940. [4] El esquí en nieve polvo y las técnicas de esquí en general, como la técnica Alberg , se pueden clasificar por la línea de caída .
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La técnica de esquí en nieve polvo es un término amplio que incluye una gran variedad de subtécnicas. Para esquiar en nieve polvo es necesario mantener el equilibrio de un lado a otro para mantenerse erguido.
Las técnicas de esquí alpino , utilizadas en pistas preparadas, se pueden modificar para esquiar en nieve polvo levantando los esquís para crear "flotación". [5] Las buenas formas aceptadas incluyen tener las rodillas dobladas e inclinarse hacia atrás dentro de las botas de esquí.
Al girar, las zonas de los muslos y las caderas de las piernas de un esquiador en nieve polvo actúan como amortiguadores . Cada giro que absorbe los impactos en la nieve polvo crea un rebote al empujar la nieve para reducir la velocidad y liberar esa fuerza para acelerar. Este tipo de control del impulso es lo opuesto a los giros amplios y a los cortes en la nieve. Girar los esquís en nieve polvo disminuye la velocidad y también es una oportunidad para cambiar la dirección en la que apuntan los esquís hacia abajo de la montaña. [6]
Con la técnica Tip and Turn, es menos probable que uno se lesione. [7] Comienza rebotando rítmicamente en la nieve mientras mantienes una trayectoria recta . Este rebote hace que los músculos de las piernas se flexionen y extiendan inconscientemente. Durante la fase de extensión, los esquís se empujan hacia la nieve mientras se elevan a la superficie durante la flexión. Luego, giran levantando un pie e inclinándolo hacia el borde exterior del esquí mientras mantienen las piernas presionadas juntas, y repiten el proceso.
Inclinarse hacia atrás en la nieve polvo para mantener el impulso y llevar las puntas de los esquís a la superficie en nieve profunda puede provocar incomodidad. Los esquís con forma y con extremos delanteros anchos hacen que los esquís se eleven a la superficie para que el esquiador no tenga que inclinarse hacia atrás. [8]
El Dipsy Doodle es una técnica que se desarrolló a finales de la década de 1940. [4] El "Dipsy Doodle" implica seguir la línea de caída y levantar cada esquí uno a la vez repetidamente, estableciendo así la flotabilidad. El Dipsy Doodle es una maniobra de truco popularizada hace años por el atleta olímpico estadounidense Dick Durrance . Se ha convertido en un ejercicio de Wedeln (movimiento de cola) para muchos esquiadores. [9]
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La construcción moderna de esquís para nieve polvo está evolucionando con cambios en el peso y la durabilidad óptimos. [10] [11] Los esquís para nieve polvo utilizan un diseño con puntas anchas y longitudes de cola más cortas. [12]
Los esquís para nieve polvo suelen tener puntas anchas, que van desde los 140 a los 155 milímetros. Las colas son ligeramente más afiladas, a menudo en un rango de entre 125 y 140 milímetros. Este diseño ayuda a que los esquís para nieve polvo se mantengan flotantes en la nieve. Los contornos y las proporciones de la punta, el patín y la cola de un esquí pueden variar entre los distintos modelos. [13] [14]