Esquí nórdico

Variante de esquí

El esquí nórdico abarca los distintos tipos de esquí en los que la punta de la bota de esquí está fijada a la fijación de manera que permite que el talón se levante del esquí , ^[1] a diferencia del esquí alpino , donde la bota está unida al esquí desde la punta hasta el talón. Las disciplinas recreativas incluyen el esquí de fondo y el esquí Telemark .

Los eventos olímpicos son el esquí de fondo competitivo , el salto de esquí y la combinada nórdica , un evento que combina el esquí de fondo y el salto de esquí. Los Campeonatos Mundiales de Esquí Nórdico de la FIS albergan estos deportes cada año impar, ^[2] pero también hay campeonatos separados en otros eventos, como el esquí Telemark ^[3] y el vuelo en esquí . El biatlón combina el esquí de fondo y el tiro con rifle, pero no está incluido como una disciplina nórdica según las reglas de la Federación Internacional de Esquí (FIS). En cambio, está bajo la jurisdicción de la Unión Internacional de Biatlón . ^[4]

La biomecánica del esquí de fondo y del salto de esquí de competición ha sido objeto de estudios serios. El esquí de fondo requiere fuerza y ​​resistencia, y el salto de esquí requiere eficiencia aerodinámica, requisitos que se traducen en habilidades específicas ^[5] que deben optimizarse en el entrenamiento y la competición. ^[6]

Orígenes

El esquí recreativo comenzó con ejercicios y carreras de esquí organizados por las infanterías noruega y sueca. Las carreras y ejercicios militares incluían descensos en terrenos accidentados, prácticas de tiro mientras se esquiaba cuesta abajo y esquí de fondo de 3 km con mochila militar llena. ^[7] Slalom (en noruego: slalåm ) es una palabra de origen noruego que ha entrado en el vocabulario internacional del esquí. En el siglo XIX, los esquiadores de Telemark se desafiaban entre sí en "pistas salvajes" ( ville låmir ), las pistas más suaves tenían el adjetivo "sla". Algunas carreras se realizaban en "pistas llenas de baches" ( kneikelåm ) y a veces incluían "saltos pronunciados" ( sprøytehopp ) para aumentar la dificultad. Estas carreras del siglo XIX en Telemark se realizaban a lo largo de senderos particularmente difíciles, generalmente desde una montaña empinada, a lo largo de toboganes de madera y terminaban con un giro brusco ("giro Telemark") en un campo o lago helado. ^[8]

Lugares

Entre las estaciones de esquí nórdico más conocidas del mundo se incluyen las siguientes: ^[9]

América del norte

• Maple Leaf Trail, un sistema de senderos de 128 kilómetros entre Ste. Agathe y Shawbridge en las montañas Laurentianas de Canadá ^[10]
• Sendero Catamount que se extiende a lo largo de Vermont
• Estación de esquí de fondo Royal Gorge, cerca del paso Donner en California
• Pista de esquí Jackrabbit en las montañas Adirondack de Nueva York ^[11]
• Devils Thumb Ranch ofrece esquí de fondo y alpino en Colorado . ^[9]
• El sistema de refugios y senderos de Maine ofrece 50 millas (80 km) de terreno acondicionado entre los altos picos de Maine . ^{[12] [9]}
• Trapp Family Lodge en Stowe, Vermont , lleva el nombre de la familia de Maria Von Trapp y ofrece 62 millas (100 km) de terreno acondicionado. ^[9]
• La isla Ammassalik es una isla en el este de Groenlandia que ofrece oportunidades para realizar excursiones guiadas con esquí de travesía. ^[9]

Europa

• El sendero Peer Gynt en Noruega se extiende 82 kilómetros (51 millas) a través de los parques nacionales Jotunheimen , Rondane y Dovrefjell , un viaje de aproximadamente siete días con albergues a lo largo del camino. ^{[13] [9]}
• El Circo de Gavarnie es un circo en los Pirineos centrales , en el suroeste de Francia, que ofrece un conjunto limitado, pero pintoresco, de senderos nórdicos. ^[9]
• La estación de esquí de Ylläs en Finlandia ofrece 330 kilómetros (210 millas) de senderos, 38 kilómetros (38 km) de los cuales están iluminados. ^[9]
• El pueblo vacacional Mattila, en Finnskogen, al noroeste de Torsby , en Värmland, ofrece hasta 170 kilómetros (110 millas) de senderos. Algunos de ellos se extienden hasta Noruega . ^{[14] [15]}

• 
  Esquí de fondo en plena naturaleza en Alaska.
• 
  Jurij Tepeš durante la competición por equipos del Campeonato Mundial de Esquí y Vuelo FIS 2012 en Vikersund , Noruega.
• 
  Competición de esquí Telemark

Referencias

1. Crego, Robert (2003). Deportes y juegos de los siglos XVIII y XIX . Deportes y juegos a través de la historia. Greenwood Publishing Group. pp. 274. ISBN 9780313316104. Definición de esquí nórdico.
2. "Reglamento para la organización de los Campeonatos del Mundo de la FIS" (PDF) . fis-ski.com . Federación Internacional de Esquí. 2015. Archivado desde el original (PDF) el 2016-11-09 . Consultado el 2016-11-08 . Los Campeonatos del Mundo de la FIS en las modalidades de esquí alpino, nórdico, acrobático y snowboard se organizan cada año impar.
3. "Reglamento internacional de competición de esquí (RIC): Reglamento conjunto para Telemark" (PDF) . fis-ski.com . Federación Internacional de Esquí. 2016. Archivado desde el original (PDF) el 2016-11-09 . Consultado el 2016-11-08 .
4. Müller, Erich, ed. (2012). Ciencia y esquí nórdico V. Vol. 5. Meyer & Meyer Verlag. pág. 700. ISBN 9781841263533.
5. Linnamo, Vesa, ed. (2007). Ciencia y esquí nórdico. Meyer & Meyer Verlag. pág. 304. ISBN 9781841262291.
6. Prokop, Dave, ed. (1975). Entrenamiento para esquí nórdico. World Publications. pág. 95. ISBN 9780890370520.
7. Bergsland, Einar (1946): På ski. Oslo: Aschehoug.
8. Bø, Olav (1993). El esquí a lo largo de la historia. Oslo: Samlaget. ISBN 8252138853 . 
9. Rizzo, Cailey (23 de agosto de 2018). "8 destinos deslumbrantes para un viaje de esquí de fondo este invierno". Salidas . Consultado el 11 de abril de 2020 .
10. Lounder, Janet (enero de 1985). Backpacker. Active Interest Media, Inc., pág. 58.
11. Brown, Phil (25 de abril de 1999). Longstreet Highroad Guide to the New York Adirondacks [Guía de carreteras de Longstreet para los Adirondacks de Nueva York]. Taylor Trade Publications, pág. 68. ISBN 978-1-56352-505-6.
12. "Esquí en Maine Huts & Trails". Maine Huts & Trails . 2015-09-26 . Consultado el 2020-04-11 .
13. "Esquí en Noruega: la ruta Peer Gynt, autoguiada". Discover Norway . Consultado el 11 de abril de 2020 .
14. "Milslånga skidspår i vacker miljö". mattila.se (en sueco). Östmark : Mattila Fritid AB. y nd . Consultado el 29 de enero de 2024 .
15. "Esquí de fondo en Suecia". visitsweden.com . Estocolmo: VS VisitSweden AB. nd . Consultado el 29 de enero de 2024 .