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Vacaciones

Turistas en la playa de Broadstairs , Kent , Reino Unido

Unas vacaciones ( en inglés americano ) o un día festivo ( en inglés británico ) son una ausencia del trabajo habitual o un viaje de placer fuera del hogar. Las personas suelen tomar vacaciones durante festividades específicas o para festivales o celebraciones específicas. Las vacaciones suelen pasarse con amigos o familiares . [1] Las vacaciones pueden incluir un viaje o desplazamiento específico, generalmente con fines recreativos o turísticos .

Una persona puede tomar un descanso más prolongado del trabajo, como un año sabático , un año sabático o una pausa profesional .

El concepto de tomarse unas vacaciones es una invención reciente y se ha desarrollado a lo largo de los dos últimos siglos. Históricamente, la idea de viajar por placer era un lujo que solo la gente adinerada podía permitirse (véase Grand Tour ). En la cultura puritana de los primeros Estados Unidos , tomarse un descanso del trabajo por razones distintas a la observancia semanal del sabbat estaba mal visto. Sin embargo, el concepto moderno de vacaciones fue liderado por un movimiento religioso posterior que fomentaba el retiro espiritual y la recreación. La noción de tomarse un descanso del trabajo periódicamente se arraigó entre la clase media y la clase trabajadora. [2]

Etimología

En el Reino Unido , el término vacaciones se refería específicamente a las largas vacaciones de verano que tomaban los tribunales de justicia y luego el término se aplicó a las universidades. [3] La costumbre fue introducida por Guillermo el Conquistador desde Normandía , donde facilitaba la cosecha de uvas. [ cita requerida ] En el pasado, muchas familias de clase alta se mudaban a una casa de verano durante parte del año, dejando su hogar habitual vacío. [ cita requerida ]

Significado regional

Vacaciones , en los países de habla inglesa de Norteamérica , describe un viaje recreativo , como un viaje de placer corto o un viaje al extranjero. Las personas en los países de la Commonwealth usan el término vacaciones para describir la ausencia del trabajo, así como para describir unas vacaciones o un viaje. Vacaciones puede significar quedarse en casa o ir a algún lugar.

Los canadienses suelen utilizar "vacaciones" y "día festivo" indistintamente para referirse a un viaje fuera de casa o un tiempo fuera del trabajo. [4] En Australia , Nueva Zelanda y el Reino Unido , "día festivo" puede referirse a unas vacaciones o a un día festivo .

Los Vanderbilt, Rockefeller , Carnegie, Huntington y otros industriales increíblemente ricos construyeron sus propios y espectaculares "grandes campamentos" en las montañas Adirondack del norte del estado de Nueva York, donde podían pasar tiempo con sus familias en un ambiente de lujo privado. Los descendientes de la ciudad de Nueva York comenzaron a declarar que "abandonaban" sus hogares en la ciudad para pasar sus retiros de verano junto al lago, y el término "vacaciones" reemplazó al término británico "holiday" en el lenguaje común.

En húngaro , la palabra vakáció puede significar tanto un viaje de placer, una ausencia del trabajo oficialmente concedida (generalmente en los meses más cálidos) como las vacaciones escolares de verano (las más largas). Para la ausencia del trabajo, se puede utilizar la palabra szabadság (libertad), posiblemente como betegszabadság (libertad por enfermedad) cuando el motivo de la ausencia es de naturaleza médica.

Vacaciones familiares

Las vacaciones familiares se refieren a las actividades recreativas que se realizan en familia. Las vacaciones familiares pueden ser un ritual (por ejemplo, una vez al año por la misma fecha) o pueden ser un evento único. Pueden implicar un viaje a un lugar lejano o, para familias con un presupuesto ajustado, una estancia en casa. [5] Algunos ejemplos de vacaciones familiares favoritas pueden incluir cruceros familiares, viajes a parques temáticos populares, vacaciones de esquí, vacaciones en la playa, vacaciones gastronómicas [6] o tipos similares de viajes familiares.

Investigación de vacaciones

Las investigaciones sobre los efectos de las vacaciones en la salud, el bienestar y el rendimiento laboral comenzaron en la década de 1990. El primer metaanálisis sobre los efectos de las vacaciones se publicó en 2009. [7] Una revisión de la literatura de 2013 sobre los beneficios de las experiencias de viaje para la salud y el bienestar reveló efectos beneficiosos de las vacaciones. [8] Estudios más recientes informan sobre los efectos positivos de las vacaciones como un proceso de recuperación pasivo debido a la eliminación del estrés laboral y como la búsqueda activa de actividades relajantes, placenteras y físicas . [9] [10] [11]

Efectos de anticipación

Los efectos de anticipación de las vacaciones se refieren a los cambios que pueden ocurrir en el tiempo previo a las vacaciones. Los efectos de anticipación pueden ser positivos y negativos. Pueden manifestarse en estrés por la carga de trabajo o la carga de trabajo en el hogar (trabajos domésticos como la limpieza) antes de las vacaciones. Las investigaciones muestran que los niveles de salud y bienestar disminuyen desde la penúltima semana antes de las vacaciones hasta la última semana antes de las vacaciones. Esto se explica por una mayor carga de trabajo antes de las vacaciones. El aumento de la carga de trabajo en el hogar antes de las vacaciones también explica una disminución de la salud y el bienestar antes de las vacaciones, pero solo en el caso de las mujeres. [12]

Además, las investigaciones sobre las vacaciones de Navidad han demostrado que los efectos positivos sobre el bienestar, como el entusiasmo, aumentan en las semanas previas a la Navidad, mientras que los efectos negativos sobre el bienestar, como el nerviosismo, disminuyen en el mismo período. Estos efectos pueden explicarse por las expectativas agradables, llamadas "Vorfreude" en alemán, que surgen en el período previo a las vacaciones de Navidad. [13]

Efectos de las vacaciones

En una serie de estudios realizados en 2010, [14] 2012 [15] y 2013, [16] un equipo de investigadores de la Universidad Radboud de Nijmegen analizó los efectos de las vacaciones en el bienestar subjetivo de aproximadamente 250 empleados. Los investigadores examinaron a los empleados antes, durante y después de sus vacaciones. Mediante entrevistas telefónicas durante las vacaciones, los investigadores descubrieron que la salud y el bienestar autodeclarados mejoraron durante las vacaciones. Sin embargo, en la primera semana de regreso al trabajo, el bienestar de los empleados retrocedió a los niveles previos a las vacaciones, independientemente de la duración o el tipo de vacaciones. El equipo de investigación también descubrió que las experiencias subjetivas de las vacaciones, como la relajación y el control sobre las propias actividades, potencian los efectos de las vacaciones. [17] 

Creatividad

Según un estudio científico de 2014, [18] las vacaciones tienen un efecto sobre la creatividad de las personas. Los investigadores examinaron la creatividad mediante una tarea de generación de ideas ( Usos alternativos de Guilford ) en 46 empleados holandeses antes y después de unas vacaciones de verano de tres semanas. Los participantes tenían que generar usos creativos para cosas cotidianas comunes, como un ladrillo o un trozo de papel. Los resultados mostraron que las ideas eran tan originales después de las vacaciones como antes. Sin embargo, los empleados produjeron una gama más amplia de ideas después de las vacaciones en comparación con antes, mostrando una mayor flexibilidad mental como resultado de tomar vacaciones. En concreto, parece que después de las vacaciones los empleados consideran una gama más amplia de aspectos de los pensamientos y evitan las soluciones rutinarias en comparación con antes de irse de vacaciones.

Relaciones románticas

En un estudio de 2012, [15] los investigadores descubrieron que las vacaciones pueden actuar como un refuerzo de la relación al ofrecer la oportunidad de aumentar las interacciones con la pareja y mejorar el apoyo del cónyuge. Este hallazgo destaca la importancia del contacto de alta calidad entre los miembros de la pareja durante las vacaciones. En concreto, los vacacionistas que conversaban extensamente y de forma positiva entre sí se sentían más relajados, obtenían más placer de las experiencias de las vacaciones y se sentían más desconectados de su trabajo durante su viaje de vacaciones. [19] Otro estudio descubrió que la satisfacción con las vacaciones puede explicar el compromiso de la relación de las parejas y sugiere que las vacaciones pueden servir como un medio para fortalecer las relaciones. [20] Otro equipo de investigadores descubrió que las experiencias compartidas durante las vacaciones, como la comunicación eficaz, las demostraciones de afecto o la experiencia de cosas nuevas juntos, se asociaban positivamente con el funcionamiento diario de las parejas en el hogar.

Mecanismos de vacaciones: por qué son beneficiosas las vacaciones

El ocio es un ingrediente importante para el bienestar general. Proporciona a las personas tiempo libre y posibilidades de participar en actividades no obligatorias. Esto ayuda a las personas a recuperarse del estrés laboral. [21] En 2007, los investigadores desarrollaron cuatro medidas para evaluar cómo las personas se recuperan y se relajan del trabajo durante el tiempo libre. Este estudio mostró que cuatro experiencias de recuperación ayudan a reducir el estrés y ayudan a recuperarse de la tensión: desapego psicológico del trabajo, relajación, dominio y control. Más tarde se añadieron el significado y la afiliación, lo que dio lugar al modelo DRAMMA: desapego, relajación, autonomía, dominio, significado y afiliación. [22] [23]

Cada uno de estos mecanismos actúa como vínculo mediador entre cualquier forma de actividad de ocio y el bienestar subjetivo. La autonomía, el dominio y la afiliación son similares a los mecanismos centrales de la teoría de la autodeterminación .

Metodología

Diseño de investigación de vacaciones

Realizar investigaciones sobre vacaciones es un desafío porque las vacaciones implican un proceso que se extiende a lo largo de períodos de tiempo más largos y las personas a menudo viajan y, por lo tanto, es difícil llegar a ellas para fines de investigación. Los ensayos controlados aleatorios en los que se asignarían a las personas a ciertos tipos de viajes son costosos de realizar y la mayoría de las personas probablemente no querrían que se les asignara un tipo específico de vacaciones. En consecuencia, los investigadores han descrito algunas características importantes de la investigación sobre vacaciones que ayudan a generar resultados confiables y válidos. [24]

Política de vacaciones

En casi todos los países del mundo, existen requisitos mínimos en cuanto a las vacaciones anuales que se deben conceder a un empleado (ver también Lista de vacaciones anuales mínimas por país ).

Incluso en los Estados Unidos, donde no existen requisitos federales en cuanto a un mínimo de vacaciones anuales, muchas grandes corporaciones tienen políticas de vacaciones, algunas de las cuales permiten a los empleados tomarse semanas libres y otras incluso permiten vacaciones ilimitadas. [27] No obstante, los acuerdos de vacaciones ilimitadas pueden conllevar expectativas implícitas; por ejemplo, puede implicarse que un empleado no debe tomar más de la cantidad promedio de días de vacaciones que toman los demás. Normalmente también tienen como consecuencia que los empleados que abandonan la empresa no reciben compensación monetaria por los días de vacaciones no tomados. [ cita requerida ]

Según la Asociación de Viajes de Estados Unidos, en 2016 los estadounidenses no utilizaron en conjunto 662 millones de días de vacaciones. Más de la mitad de todos los trabajadores de Estados Unidos perdieron el tiempo libre remunerado al final del año. [28] Dos tercios de las personas siguen trabajando mientras están de vacaciones. [29]

Políticas de vacaciones pagadas ilimitadas

Para poder irse de vacaciones, los trabajadores hacen uso del tiempo libre remunerado que les conceden sus empleadores. Recientemente, las políticas de tiempo libre remunerado ilimitado (UPTO, por sus siglas en inglés) están ganando popularidad. En un estudio de 2022, los investigadores proponen dos procesos en competencia y condiciones límite en lo que respecta al tiempo libre remunerado ilimitado. [30] Estos procesos pueden al mismo tiempo "liberar lo mejor" y "liberar a la bestia". Por un lado, el tiempo libre remunerado ilimitado puede aumentar la sensación de control, responsabilidad y compromiso laboral de los empleados. Por otro lado, el tiempo libre remunerado ilimitado puede poner en marcha procesos sociales perjudiciales que también podrían conducir a conductas laborales autolesivas, largas horas de trabajo y agotamiento. Los trabajadores pueden sentirse desanimados a tomarse tiempo libre, porque carecen de normas sociales sobre la toma de vacaciones, se sienten inseguros al tomarse vacaciones o se sienten culpables hacia su equipo cuando se toman tiempo libre durante períodos de mucho trabajo. La ausencia de reglas formales puede dar lugar a la aparición de nuevas reglas informales que no se comunican y pueden aumentar los conflictos sociales. Los investigadores también sostienen que las licencias ilimitadas permiten que los permisos pasen de ser un bien comercial individual a ser un bien colectivo.

El impacto de las comunicaciones digitales

Los recientes avances en materia de tecnología de la comunicación (como Internet, la telefonía móvil, la mensajería instantánea y el seguimiento de presencia) han empezado a cambiar la naturaleza de las vacaciones. Hoy en día, las vacaciones pueden significar la ausencia del lugar de trabajo en lugar de la cesión temporal del trabajo. Para un subconjunto minoritario de trabajadores de América del Norte y el Reino Unido, ahora es la norma seguir trabajando o permanecer de guardia durante las vacaciones en lugar de abandonar el trabajo por completo. Algunas personas trabajan a distancia mientras están de vacaciones. Por el contrario, los trabajadores pueden tomarse un tiempo fuera de la oficina para irse de vacaciones, pero permanecer conectados a las redes de comunicaciones relacionadas con el trabajo. Si bien permanecer conectados durante las vacaciones puede generar beneficios comerciales a corto plazo, los impactos psicológicos a largo plazo de estos avances recién están comenzando a entenderse. [31]

Vacaciones de trabajo

Desde que comenzó la pandemia y la vida laboral se volvió más flexible, trabajar desde varios lugares se volvió más común. En particular, las vacaciones laborales que combinan aspectos de trabajo y viajes pueden ofrecer períodos de desapego y relajación de la misma manera que lo hacen las vacaciones, aunque esos períodos son más cortos que durante unas vacaciones tradicionales. [32] [33]

Un estudio publicado en 2020 sobre los nómadas digitales explica cómo desaparecen las fronteras entre el trabajo y el ocio. [34] Los nómadas digitales pueden viajar y trabajar porque no están limitados por las estructuras laborales normales, como las oficinas y la vida de 9 a 5. Sin embargo, crear sus propias estructuras, rutinas y comunidades de trabajo también puede resultar una carga.

En la cultura popular

Las vacaciones familiares y las vacaciones en general se han convertido en un tema común en muchos libros y películas. Los escritores suelen recurrir a sucesos comunes que ocurren durante las vacaciones, como desastres y vínculos familiares.

Véase también

Referencias

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