La autodetención es una técnica de escalada utilizada sobre todo en alpinismo y escalada alpina donde un escalador que ha caído y se desliza sin control por una pendiente cubierta de nieve o hielo 'detiene' por sí mismo su caída utilizando su piolet y sus crampones . [1]
Hay muchas formas de autodetenerse dependiendo de la posición del cuerpo del escalador mientras cae (por ejemplo, caer de cabeza y/o caer de espaldas, etc.), pero en su mayoría implican que el escalador clave rápidamente la punta de su piolet en la pendiente. (con la azuela del hacha en el hombro y el hacha sostenida en cada extremo en diagonal a través del cuerpo), rodando sobre su estómago para que pueda usar todo el peso de su cuerpo para empujar con más fuerza el pico y, simultáneamente, cavar el frente. -puntas de sus grampones en la pendiente. [2] [3]
Practicar el "auto-arresto" es una habilidad básica para los montañeros en terrenos nevados y cubiertos de hielo. En terrenos más empinados, como en corredores (particularmente cubiertos de hielo), y en glaciares donde un miembro del equipo de cuerda que cae en una grieta está a punto de arrastrar a los demás miembros a la grieta con ellos, es fundamental que los escaladores puedan ejecutar la "autodetención" de forma rápida y decisiva (idealmente realizada como un movimiento instintivo e instantáneo sin tener que pensar en cómo hacerlo) antes de que la velocidad se acumule con consecuencias más graves. [2] [3]
