"Un calambre " es un término estadounidense que designa un calambre involuntario muy doloroso en las piernas (generalmente ubicado en el músculo de la pantorrilla ) o en el pie, que dura desde unos pocos segundos hasta un par de días. La frase antes se refería más comúnmente a un hematoma en el músculo cuádriceps de la parte anterior o lateral del muslo, o una contusión del fémur, que suele provocar un hematoma y, a veces, varias semanas de dolor y discapacidad. En este último sentido, una lesión de este tipo se conoce como pierna muerta . [ cita requerida ]
Las piernas muertas y los calambres son dos tipos diferentes de lesiones: un calambre implica que los músculos se contraen sin previo aviso y puede durar desde unos segundos hasta un par de días. Un calambre en la pierna suele ocurrir en deportes de contacto , como el fútbol, cuando un atleta sufre un traumatismo en la rodilla u otro traumatismo contundente en el cuádriceps lateral que provoca un hematoma o paresia temporal y marcha antálgica como resultado del dolor. [ cita requerida ]
Coloquialmente, recibir un golpe en la zona del muslo (contusión en el muslo) también se puede denominar calambres [1] o incluso simplemente calambres [2] .
El primer uso conocido del término fue en 1886 [3] en un periódico de Virginia Occidental. El origen de la frase se atribuye a dos jugadores de béisbol, Jack Glasscock y Joe Quest . [4]
Los calambres pueden tener muchas causas posibles que resultan directamente de concentraciones altas o bajas de pH o sustrato en la sangre, incluyendo desequilibrios hormonales , deshidratación , niveles bajos de magnesio , potasio o calcio (la evidencia ha sido mixta), [5] [6] [7] efectos secundarios de la medicación o, más gravemente, enfermedades como la esclerosis lateral amiotrófica y la neuropatía . [8] Los calambres parecen ser más comunes en personas que realizan actividades físicas extenuantes, como las que trabajan en la construcción o practican deportes. También son una queja común durante el embarazo . [9]
Se obtiene alivio masajeando o estirando la pierna o el pie en la dirección opuesta al calambre. También se obtiene alivio poniéndose de pie, lo que sirve para contrarrestar la señal de tensión muscular. [10]
La definición del diccionario de calambre en Wikcionario